Prato feito com carne moída e purê calorias e nutricao
Prato feito com carne moída e purê contem 755 calorias por porcao (38% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 40g de gordura, 62g de carboidratos e 38g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato feito com carne moída e purê?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne moída com batata e ervilha | 180 g | 450 | 28 | 18 | 32 |
| Purê de batata com sementes de chia | 100 g | 120 | 5 | 15 | 3 |
| Batata doce cozida | 120 g | 100 | 0.5 | 23 | 2 |
| Salada de alface, tomate, pepino e cebola roxa | 80 g | 25 | 0.5 | 5 | 1 |
| Molho para salada (vinagrete) | 15 ml | 60 | 6 | 1 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne moída com batata e ervilha · Purê de batata com sementes de chia · Batata doce cozida · Salada de alface, tomate, pepino e cebola roxa · Molho para salada (vinagrete)
Como Prato feito com carne moída e purê se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | +175 kcal, mais proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | +37 kcal, mais proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e carne de porco | 400g | 953 | 32g | +198 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e farofa | 320g | 460 | 15g | -295 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato feito com carne moída e purê e saudavel?
Com moderacao. Prato feito com carne moída e purê e calorico com 153 kcal/100 g. Com 38g de proteina e 62g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato feito com carne moída e purê e bom para emagrecer?
Com 755 calorias por porcao, Prato feito com carne moída e purê e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato feito com carne moída e purê?
Uma porcao contem 38g de proteina, o que representa cerca de 38% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato feito com carne moída e purê?
- Distribuicao de macros: gordura 48%, carboidratos 33%, proteina 19%
- Densidade energetica: 153 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne moída com batata e ervilha, Purê de batata com sementes de chia, Batata doce cozida
Quanto tempo leva para queimar Prato feito com carne moída e purê?
- Corrida: ~86 min
- Ciclismo: ~100 min
- Caminhada: ~185 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato feito com carne moída e purê?
- kcal: 38% da ingestao diaria
- Gordura: 57% da ingestao diaria
- Carb: 31% da ingestao diaria
- Proteina: 38% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
