Prato feito com carne moída, arroz, couve e batata assada calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
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Prato feito com carne moída, arroz, couve e batata assada contem 672 calorias por porcao (34% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 30g de gordura, 56g de carboidratos e 44g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato feito com carne moída, arroz, couve e batata assada?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne moída refogada | 150 g | 318 | 18 | 2 | 37 |
| Arroz branco cozido | 100 g | 130 | 0.3 | 28 | 2.5 |
| Batata assada | 100 g | 150 | 6 | 22 | 2 |
| Couve refogada | 50 g | 45 | 3 | 3 | 1.5 |
| Gergelim e temperos | 5 g | 29 | 2.5 | 0.5 | 1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne moída refogada · Arroz branco cozido · Batata assada · Couve refogada · Gergelim e temperos
Como Prato feito com carne moída, arroz, couve e batata assada se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Acarajé no Prato | 430g | 869 | 43g | +197 kcal, menos proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +674 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +198 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -100 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato feito com carne moída, arroz, couve e batata assada e saudavel?
Com moderacao. Prato feito com carne moída, arroz, couve e batata assada e calorico com 166 kcal/100 g. Com 44g de proteina e 56g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato feito com carne moída, arroz, couve e batata assada e bom para emagrecer?
Com 672 calorias por porcao, Prato feito com carne moída, arroz, couve e batata assada e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato feito com carne moída, arroz, couve e batata assada?
Uma porcao contem 44g de proteina, o que representa cerca de 44% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato feito com carne moída, arroz, couve e batata assada?
- Distribuicao de macros: gordura 40%, carboidratos 33%, proteina 27%
- Densidade energetica: 166 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne moída refogada, Batata assada, Arroz branco cozido
Quanto tempo leva para queimar Prato feito com carne moída, arroz, couve e batata assada?
- Corrida: ~77 min
- Ciclismo: ~89 min
- Caminhada: ~165 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato feito com carne moída, arroz, couve e batata assada?
- kcal: 34% da ingestao diaria
- Gordura: 43% da ingestao diaria
- Carb: 28% da ingestao diaria
- Proteina: 44% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
