Prato feito com carne moída, arroz, feijão e purê de batata calorias e nutricao
Prato feito com carne moída, arroz, feijão e purê de batata contem 744 calorias por porcao (37% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 31g de gordura, 79g de carboidratos e 36g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato feito com carne moída, arroz, feijão e purê de batata?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 120 g | 156 | 0.3 | 34.2 | 3 |
| Feijão carioca cozido | 100 g | 100 | 0.5 | 18 | 6 |
| Carne moída refogada | 150 g | 338 | 25 | 3 | 25 |
| Purê de batata | 150 g | 150 | 5 | 24 | 2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Feijão carioca cozido · Carne moída refogada · Purê de batata
Como Prato feito com carne moída, arroz, feijão e purê de batata se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato Árabe com Kebab e Acompanhamentos | 340g | 587 | 40g | -157 kcal, mais proteina |
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | +186 kcal, mais proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | +48 kcal, mais proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e carne com abóbora | 560g | 685 | 46g | -59 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato feito com carne moída, arroz, feijão e purê de batata e saudavel?
Com moderacao. Prato feito com carne moída, arroz, feijão e purê de batata e calorico com 143 kcal/100 g. Com 36g de proteina e 79g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato feito com carne moída, arroz, feijão e purê de batata e bom para emagrecer?
Com 744 calorias por porcao, Prato feito com carne moída, arroz, feijão e purê de batata e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato feito com carne moída, arroz, feijão e purê de batata?
Uma porcao contem 36g de proteina, o que representa cerca de 36% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato feito com carne moída, arroz, feijão e purê de batata?
- Distribuicao de macros: gordura 37%, carboidratos 43%, proteina 20%
- Densidade energetica: 143 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Carne moída refogada, Arroz branco cozido, Purê de batata
Quanto tempo leva para queimar Prato feito com carne moída, arroz, feijão e purê de batata?
- Corrida: ~85 min
- Ciclismo: ~98 min
- Caminhada: ~182 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato feito com carne moída, arroz, feijão e purê de batata?
- kcal: 37% da ingestao diaria
- Gordura: 44% da ingestao diaria
- Carb: 40% da ingestao diaria
- Proteina: 36% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
