Prato feito com carne moída, arroz, tomate e purê de batata calorias e nutricao
Prato feito com carne moída, arroz, tomate e purê de batata contem 632 calorias por porcao (32% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 32g de gordura, 58g de carboidratos e 28g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato feito com carne moída, arroz, tomate e purê de batata?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 120 g | 156 | 0.4 | 34.4 | 3.2 |
| Carne moída refogada | 150 g | 360 | 28 | 4 | 22 |
| Tomate fatiado | 100 g | 20 | 0.2 | 4.4 | 1 |
| Purê de batata | 80 g | 96 | 3 | 15 | 1.6 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Carne moída refogada · Tomate fatiado · Purê de batata
Como Prato feito com carne moída, arroz, tomate e purê de batata se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato Árabe com Kebab e Acompanhamentos | 340g | 587 | 40g | -45 kcal, mais proteina |
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | +298 kcal, mais proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | +160 kcal, mais proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e carne com abóbora | 560g | 685 | 46g | +53 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato feito com carne moída, arroz, tomate e purê de batata e saudavel?
Com moderacao. Prato feito com carne moída, arroz, tomate e purê de batata e calorico com 140 kcal/100 g. Com 28g de proteina e 58g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato feito com carne moída, arroz, tomate e purê de batata e bom para emagrecer?
Com 632 calorias por porcao, Prato feito com carne moída, arroz, tomate e purê de batata e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato feito com carne moída, arroz, tomate e purê de batata?
Uma porcao contem 28g de proteina, o que representa cerca de 28% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato feito com carne moída, arroz, tomate e purê de batata?
- Distribuicao de macros: gordura 45%, carboidratos 37%, proteina 18%
- Densidade energetica: 140 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Carne moída refogada, Arroz branco cozido, Purê de batata
Quanto tempo leva para queimar Prato feito com carne moída, arroz, tomate e purê de batata?
- Corrida: ~72 min
- Ciclismo: ~83 min
- Caminhada: ~155 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato feito com carne moída, arroz, tomate e purê de batata?
- kcal: 32% da ingestao diaria
- Gordura: 45% da ingestao diaria
- Carb: 29% da ingestao diaria
- Proteina: 28% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
