Prato feito com carne moída, feijão, ovo, batata doce e abóbora calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Prato feito com carne moída, feijão, ovo, batata doce e abóbora contem 457 calorias por porcao (23% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 18g de gordura, 35g de carboidratos e 39g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato feito com carne moída, feijão, ovo, batata doce e abóbora?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne moída refogada | 100 g | 212 | 12 | 0 | 26 |
| Feijão preto cozido | 100 g | 91 | 0.5 | 16 | 5.6 |
| Ovo cozido | 50 g | 78 | 5.3 | 0.6 | 6.3 |
| Batata doce cozida | 80 g | 61 | 0.1 | 14.7 | 0.5 |
| Abóbora cozida | 60 g | 15 | 0.1 | 3.6 | 0.4 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne moída refogada · Feijão preto cozido · Ovo cozido · Batata doce cozida · Abóbora cozida
Como Prato feito com carne moída, feijão, ovo, batata doce e abóbora se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Acarajé no Prato | 430g | 869 | 43g | +412 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +889 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +413 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | +115 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato feito com carne moída, feijão, ovo, batata doce e abóbora e saudavel?
Sim. Com 39g de proteina e apenas 35g de carboidratos, Prato feito com carne moída, feijão, ovo, batata doce e abóbora e uma refeicao nutritiva. Com 117 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Prato feito com carne moída, feijão, ovo, batata doce e abóbora e bom para emagrecer?
Sim. Com 457 calorias e 39g de proteina, Prato feito com carne moída, feijão, ovo, batata doce e abóbora mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Prato feito com carne moída, feijão, ovo, batata doce e abóbora?
Uma porcao contem 39g de proteina, o que representa cerca de 39% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato feito com carne moída, feijão, ovo, batata doce e abóbora?
- Distribuicao de macros: gordura 35%, carboidratos 31%, proteina 34%
- Densidade energetica: 117 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Carne moída refogada, Feijão preto cozido, Ovo cozido
Quanto tempo leva para queimar Prato feito com carne moída, feijão, ovo, batata doce e abóbora?
- Corrida: ~52 min
- Ciclismo: ~60 min
- Caminhada: ~112 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato feito com carne moída, feijão, ovo, batata doce e abóbora?
- kcal: 23% da ingestao diaria
- Gordura: 26% da ingestao diaria
- Carb: 17% da ingestao diaria
- Proteina: 39% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
