Prato feito com carne moída, frango, batatas assadas, salada de tomate e couve calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
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Prato feito com carne moída, frango, batatas assadas, salada de tomate e couve contem 699 calorias por porcao (35% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 35g de gordura, 34g de carboidratos e 62g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato feito com carne moída, frango, batatas assadas, salada de tomate e couve?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne moída refogada | 100 g | 212 | 12 | 1 | 25 |
| Sobrecoxa de frango assada | 120 g | 258 | 14 | 0 | 33 |
| Batatas assadas | 150 g | 183 | 7 | 28 | 2 |
| Salada de tomate | 60 g | 11 | 0 | 2 | 1 |
| Couve refogada | 40 g | 35 | 2 | 3 | 1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne moída refogada · Sobrecoxa de frango assada · Batatas assadas · Salada de tomate · Couve refogada
Como Prato feito com carne moída, frango, batatas assadas, salada de tomate e couve se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Acarajé no Prato | 430g | 869 | 43g | +170 kcal, menos proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +647 kcal, menos proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +171 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -127 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato feito com carne moída, frango, batatas assadas, salada de tomate e couve e saudavel?
Com moderacao. Prato feito com carne moída, frango, batatas assadas, salada de tomate e couve e calorico com 149 kcal/100 g. Com 62g de proteina e 34g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato feito com carne moída, frango, batatas assadas, salada de tomate e couve e bom para emagrecer?
Com 699 calorias por porcao, Prato feito com carne moída, frango, batatas assadas, salada de tomate e couve e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato feito com carne moída, frango, batatas assadas, salada de tomate e couve?
Uma porcao contem 62g de proteina, o que representa cerca de 62% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato feito com carne moída, frango, batatas assadas, salada de tomate e couve?
- Distribuicao de macros: gordura 45%, carboidratos 19%, proteina 36%
- Densidade energetica: 149 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Sobrecoxa de frango assada, Carne moída refogada, Batatas assadas
Quanto tempo leva para queimar Prato feito com carne moída, frango, batatas assadas, salada de tomate e couve?
- Corrida: ~80 min
- Ciclismo: ~92 min
- Caminhada: ~171 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato feito com carne moída, frango, batatas assadas, salada de tomate e couve?
- kcal: 35% da ingestao diaria
- Gordura: 50% da ingestao diaria
- Carb: 17% da ingestao diaria
- Proteina: 62% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
