Prato feito com carne moída, grão-de-bico, macarrão e feijão calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
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Prato feito com carne moída, grão-de-bico, macarrão e feijão contem 579 calorias por porcao (29% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 20g de gordura, 61g de carboidratos e 40g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato feito com carne moída, grão-de-bico, macarrão e feijão?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne moída refogada | 100 g | 250 | 16.2 | 0 | 26 |
| Grão-de-bico cozido | 80 g | 131 | 2.1 | 22 | 6 |
| Macarrão parafuso cozido | 80 g | 126 | 0.8 | 25 | 4.7 |
| Feijão carioca cozido | 60 g | 46 | 0.3 | 8 | 2.8 |
| Arroz branco cozido | 20 g | 26 | 0.1 | 5.6 | 0.6 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne moída refogada · Grão-de-bico cozido · Macarrão parafuso cozido · Feijão carioca cozido · Arroz branco cozido
Como Prato feito com carne moída, grão-de-bico, macarrão e feijão se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Acarajé no Prato | 430g | 869 | 43g | +290 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +767 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +291 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -7 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato feito com carne moída, grão-de-bico, macarrão e feijão e saudavel?
Sim. Com 40g de proteina e apenas 61g de carboidratos, Prato feito com carne moída, grão-de-bico, macarrão e feijão e uma refeicao nutritiva. Com 170 kcal/100 g, tem densidade energetica media — saciedade sem excesso de calorias.
Prato feito com carne moída, grão-de-bico, macarrão e feijão e bom para emagrecer?
Sim. Com 579 calorias e 40g de proteina, Prato feito com carne moída, grão-de-bico, macarrão e feijão mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Prato feito com carne moída, grão-de-bico, macarrão e feijão?
Uma porcao contem 40g de proteina, o que representa cerca de 40% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato feito com carne moída, grão-de-bico, macarrão e feijão?
- Distribuicao de macros: gordura 30%, carboidratos 42%, proteina 28%
- Densidade energetica: 170 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne moída refogada, Grão-de-bico cozido, Macarrão parafuso cozido
Quanto tempo leva para queimar Prato feito com carne moída, grão-de-bico, macarrão e feijão?
- Corrida: ~66 min
- Ciclismo: ~76 min
- Caminhada: ~142 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato feito com carne moída, grão-de-bico, macarrão e feijão?
- kcal: 29% da ingestao diaria
- Gordura: 28% da ingestao diaria
- Carb: 30% da ingestao diaria
- Proteina: 40% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
