Prato feito com carne moída, peixe frito, arroz, feijão e salada calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
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Prato feito com carne moída, peixe frito, arroz, feijão e salada contem 615 calorias por porcao (31% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 24g de gordura, 50g de carboidratos e 48g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato feito com carne moída, peixe frito, arroz, feijão e salada?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne moída refogada | 100 g | 212 | 12 | 2 | 24 |
| Peixe frito empanado | 80 g | 232 | 12 | 12 | 19 |
| Arroz branco cozido | 100 g | 130 | 0.3 | 28 | 2.5 |
| Feijão carioca cozido | 50 g | 38 | 0.2 | 7 | 2.4 |
| Alface crespa | 20 g | 3 | 0 | 0.5 | 0.3 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne moída refogada · Peixe frito empanado · Arroz branco cozido · Feijão carioca cozido · Alface crespa
Como Prato feito com carne moída, peixe frito, arroz, feijão e salada se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Acarajé no Prato | 430g | 869 | 43g | +254 kcal, menos proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +731 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +255 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -43 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato feito com carne moída, peixe frito, arroz, feijão e salada e saudavel?
Com moderacao. Prato feito com carne moída, peixe frito, arroz, feijão e salada e calorico com 176 kcal/100 g. Com 48g de proteina e 50g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato feito com carne moída, peixe frito, arroz, feijão e salada e bom para emagrecer?
Com 615 calorias por porcao, Prato feito com carne moída, peixe frito, arroz, feijão e salada e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato feito com carne moída, peixe frito, arroz, feijão e salada?
Uma porcao contem 48g de proteina, o que representa cerca de 48% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato feito com carne moída, peixe frito, arroz, feijão e salada?
- Distribuicao de macros: gordura 36%, carboidratos 32%, proteina 32%
- Densidade energetica: 176 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Peixe frito empanado, Carne moída refogada, Arroz branco cozido
Quanto tempo leva para queimar Prato feito com carne moída, peixe frito, arroz, feijão e salada?
- Corrida: ~70 min
- Ciclismo: ~81 min
- Caminhada: ~151 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato feito com carne moída, peixe frito, arroz, feijão e salada?
- kcal: 31% da ingestao diaria
- Gordura: 35% da ingestao diaria
- Carb: 25% da ingestao diaria
- Proteina: 48% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
