Prato feito com carne moída, purê de batata e salada calorias e nutricao
Prato feito com carne moída, purê de batata e salada contem 622 calorias por porcao (31% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 35g de gordura, 41g de carboidratos e 34g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato feito com carne moída, purê de batata e salada?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne moída com molho | 150 g | 360 | 25 | 5 | 28 |
| Purê de batata | 200 g | 200 | 8 | 28 | 3 |
| Alface | 30 g | 5 | 0 | 1 | 0 |
| Tomate | 60 g | 12 | 0 | 2 | 1 |
| Pepino | 80 g | 12 | 0 | 2 | 1 |
| Cenoura ralada | 20 g | 8 | 0 | 2 | 0 |
| Sementes e temperos secos (cobertura da salada) | 5 g | 25 | 2 | 1 | 1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne moída com molho · Purê de batata · Alface · Tomate · Pepino · Cenoura ralada · Sementes e temperos secos (cobertura da salada)
Como Prato feito com carne moída, purê de batata e salada se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | +308 kcal, mais proteina |
| Prato Brasileiro com Feijão, Arroz, Carne e Salada | 675g | 843 | 46g | +221 kcal, mais proteina |
| Prato Brasileiro com Frango Grelhado | 920g | 1091 | 58g | +469 kcal, mais proteina |
| Prato caseiro com carne moída, arroz, feijão e legumes | 580g | 716 | 46g | +94 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato feito com carne moída, purê de batata e salada e saudavel?
Com moderacao. Prato feito com carne moída, purê de batata e salada e calorico com 114 kcal/100 g. Com 34g de proteina e 41g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato feito com carne moída, purê de batata e salada e bom para emagrecer?
Com 622 calorias por porcao, Prato feito com carne moída, purê de batata e salada e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato feito com carne moída, purê de batata e salada?
Uma porcao contem 34g de proteina, o que representa cerca de 34% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato feito com carne moída, purê de batata e salada?
- Distribuicao de macros: gordura 51%, carboidratos 26%, proteina 23%
- Densidade energetica: 114 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Carne moída com molho, Purê de batata, Sementes e temperos secos (cobertura da salada)
Quanto tempo leva para queimar Prato feito com carne moída, purê de batata e salada?
- Corrida: ~71 min
- Ciclismo: ~82 min
- Caminhada: ~152 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato feito com carne moída, purê de batata e salada?
- kcal: 31% da ingestao diaria
- Gordura: 50% da ingestao diaria
- Carb: 21% da ingestao diaria
- Proteina: 34% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
