Prato feito com carnes grelhadas, arroz e vegetais calorias e nutricao
Prato feito com carnes grelhadas, arroz e vegetais contem 999 calorias por porcao (50% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 54g de gordura, 48g de carboidratos e 81g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato feito com carnes grelhadas, arroz e vegetais?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Costela suína | 80 g | 232 | 18 | 0 | 17.5 |
| Alcatra bovina grelhada | 100 g | 241 | 13 | 0 | 31 |
| Coração de frango | 60 g | 102 | 6 | 1 | 11 |
| Arroz com ovos e vegetais | 80 g | 128 | 4 | 18 | 5 |
| Batata rústica assada | 70 g | 110 | 4 | 17 | 1.5 |
| Abóbora cabotiá assada | 50 g | 24 | 0.5 | 5 | 0.5 |
| Beterraba cozida | 30 g | 13 | 0 | 3 | 0.5 |
| Cenoura cozida | 30 g | 11 | 0 | 2.5 | 0.3 |
| Alface | 20 g | 3 | 0 | 0.5 | 0.3 |
| Medalhão de frango com bacon | 50 g | 135 | 9 | 0.5 | 13 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Costela suína · Alcatra bovina grelhada · Coração de frango · Arroz com ovos e vegetais · Batata rústica assada · Abóbora cabotiá assada · Beterraba cozida · Cenoura cozida · Alface · Medalhão de frango com bacon
Como Prato feito com carnes grelhadas, arroz e vegetais se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | -129 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -427 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer no prato com salada | 275g | 590 | 43g | -409 kcal, menos proteina |
| Mesa de jantar festiva com vários pratos | 1920g | 2194 | 88g | +1195 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato feito com carnes grelhadas, arroz e vegetais e saudavel?
Com moderacao. Prato feito com carnes grelhadas, arroz e vegetais e calorico com 175 kcal/100 g. Com 81g de proteina e 48g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato feito com carnes grelhadas, arroz e vegetais e bom para emagrecer?
Com 999 calorias por porcao, Prato feito com carnes grelhadas, arroz e vegetais e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato feito com carnes grelhadas, arroz e vegetais?
Uma porcao contem 81g de proteina, o que representa cerca de 81% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato feito com carnes grelhadas, arroz e vegetais?
- Distribuicao de macros: gordura 49%, carboidratos 19%, proteina 32%
- Densidade energetica: 175 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Alcatra bovina grelhada, Costela suína, Medalhão de frango com bacon
Quanto tempo leva para queimar Prato feito com carnes grelhadas, arroz e vegetais?
- Corrida: ~114 min
- Ciclismo: ~132 min
- Caminhada: ~245 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato feito com carnes grelhadas, arroz e vegetais?
- kcal: 50% da ingestao diaria
- Gordura: 78% da ingestao diaria
- Carb: 24% da ingestao diaria
- Proteina: 81% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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