Prato feito com carnes variadas, mandioca e salada calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Prato feito com carnes variadas, mandioca e salada contem 461 calorias por porcao (23% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 21g de gordura, 27g de carboidratos e 41g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato feito com carnes variadas, mandioca e salada?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne bovina grelhada | 60 g | 150 | 10 | 0 | 15 |
| Filé de frango grelhado | 50 g | 82 | 2 | 0 | 16 |
| Peixe branco grelhado | 40 g | 44 | 1 | 0 | 8.5 |
| Mandioca cozida e frita | 80 g | 140 | 4 | 25 | 1 |
| Salada de alface e maionese | 30 g | 45 | 4 | 2 | 0.25 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne bovina grelhada · Filé de frango grelhado · Peixe branco grelhado · Mandioca cozida e frita · Salada de alface e maionese
Como Prato feito com carnes variadas, mandioca e salada se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Acarajé no Prato | 430g | 869 | 43g | +408 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +885 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +409 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | +111 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato feito com carnes variadas, mandioca e salada e saudavel?
Sim. Com 41g de proteina e apenas 27g de carboidratos, Prato feito com carnes variadas, mandioca e salada e uma refeicao nutritiva. Com 177 kcal/100 g, tem densidade energetica media — saciedade sem excesso de calorias.
Prato feito com carnes variadas, mandioca e salada e bom para emagrecer?
Sim. Com 461 calorias e 41g de proteina, Prato feito com carnes variadas, mandioca e salada mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Prato feito com carnes variadas, mandioca e salada?
Uma porcao contem 41g de proteina, o que representa cerca de 41% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato feito com carnes variadas, mandioca e salada?
- Distribuicao de macros: gordura 41%, carboidratos 23%, proteina 36%
- Densidade energetica: 177 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne bovina grelhada, Mandioca cozida e frita, Filé de frango grelhado
Quanto tempo leva para queimar Prato feito com carnes variadas, mandioca e salada?
- Corrida: ~53 min
- Ciclismo: ~61 min
- Caminhada: ~113 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato feito com carnes variadas, mandioca e salada?
- kcal: 23% da ingestao diaria
- Gordura: 30% da ingestao diaria
- Carb: 14% da ingestao diaria
- Proteina: 41% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
