Prato feito com coração de galinha e acompanhamentos calorias e nutricao
Prato feito com coração de galinha e acompanhamentos contem 609 calorias por porcao (30% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 28g de gordura, 51g de carboidratos e 41g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato feito com coração de galinha e acompanhamentos?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Coração de galinha | 100 g | 185 | 13 | 0 | 17 |
| Arroz branco | 100 g | 130 | 0.3 | 28 | 2.7 |
| Feijão carioca | 80 g | 76 | 0.4 | 14 | 4.8 |
| Alface | 30 g | 5 | 0.1 | 1 | 0.4 |
| Repolho picado | 50 g | 12 | 0.1 | 2.9 | 0.6 |
| Tomate picado | 40 g | 7 | 0.1 | 1.6 | 0.4 |
| Azeitonas verdes | 20 g | 29 | 3 | 0.8 | 0.2 |
| Quiabo | 30 g | 10 | 0.1 | 2.3 | 0.6 |
| Carne de porco frita | 50 g | 155 | 11 | 0 | 14 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Coração de galinha · Arroz branco · Feijão carioca · Alface · Repolho picado · Tomate picado · Azeitonas verdes · Quiabo · Carne de porco frita
Como Prato feito com coração de galinha e acompanhamentos se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +261 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -37 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer no prato com salada | 275g | 590 | 43g | -19 kcal, mais proteina |
| Mesa de jantar festiva com vários pratos | 1920g | 2194 | 88g | +1585 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato feito com coração de galinha e acompanhamentos e saudavel?
Com moderacao. Prato feito com coração de galinha e acompanhamentos e calorico com 122 kcal/100 g. Com 41g de proteina e 51g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato feito com coração de galinha e acompanhamentos e bom para emagrecer?
Com 609 calorias por porcao, Prato feito com coração de galinha e acompanhamentos e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato feito com coração de galinha e acompanhamentos?
Uma porcao contem 41g de proteina, o que representa cerca de 41% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato feito com coração de galinha e acompanhamentos?
- Distribuicao de macros: gordura 42%, carboidratos 33%, proteina 25%
- Densidade energetica: 122 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Coração de galinha, Carne de porco frita, Arroz branco
Quanto tempo leva para queimar Prato feito com coração de galinha e acompanhamentos?
- Corrida: ~70 min
- Ciclismo: ~80 min
- Caminhada: ~149 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato feito com coração de galinha e acompanhamentos?
- kcal: 30% da ingestao diaria
- Gordura: 40% da ingestao diaria
- Carb: 25% da ingestao diaria
- Proteina: 41% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
