Prato feito com costelinha de porco, arroz, mandioca frita e salada calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
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Prato feito com costelinha de porco, arroz, mandioca frita e salada contem 775 calorias por porcao (39% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 42g de gordura, 63g de carboidratos e 34g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato feito com costelinha de porco, arroz, mandioca frita e salada?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Costelinha de porco assada | 150 g | 390 | 30 | 0 | 30 |
| Arroz branco cozido | 100 g | 130 | 0.2 | 28 | 2.5 |
| Mandioca frita | 80 g | 240 | 12 | 32 | 1 |
| Tomate cru | 60 g | 11 | 0.1 | 2.3 | 0.5 |
| Alface | 30 g | 4 | 0 | 0.8 | 0.4 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Costelinha de porco assada · Arroz branco cozido · Mandioca frita · Tomate cru · Alface
Como Prato feito com costelinha de porco, arroz, mandioca frita e salada se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Acarajé no Prato | 430g | 869 | 43g | +94 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +571 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +95 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -203 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato feito com costelinha de porco, arroz, mandioca frita e salada e saudavel?
Com moderacao. Prato feito com costelinha de porco, arroz, mandioca frita e salada e calorico com 185 kcal/100 g. Com 34g de proteina e 63g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato feito com costelinha de porco, arroz, mandioca frita e salada e bom para emagrecer?
Com 775 calorias por porcao, Prato feito com costelinha de porco, arroz, mandioca frita e salada e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato feito com costelinha de porco, arroz, mandioca frita e salada?
Uma porcao contem 34g de proteina, o que representa cerca de 34% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato feito com costelinha de porco, arroz, mandioca frita e salada?
- Distribuicao de macros: gordura 49%, carboidratos 33%, proteina 18%
- Densidade energetica: 185 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Costelinha de porco assada, Mandioca frita, Arroz branco cozido
Quanto tempo leva para queimar Prato feito com costelinha de porco, arroz, mandioca frita e salada?
- Corrida: ~89 min
- Ciclismo: ~102 min
- Caminhada: ~190 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato feito com costelinha de porco, arroz, mandioca frita e salada?
- kcal: 39% da ingestao diaria
- Gordura: 60% da ingestao diaria
- Carb: 32% da ingestao diaria
- Proteina: 34% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
