Prato feito com espaguete, farofa e ensopado de carne com legumes calorias e nutricao
Prato feito com espaguete, farofa e ensopado de carne com legumes contem 568 calorias por porcao (28% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 22g de gordura, 68g de carboidratos e 24g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato feito com espaguete, farofa e ensopado de carne com legumes?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Espaguete cozido | 80 g | 126 | 1 | 25 | 4 |
| Farofa de milho | 50 g | 203 | 7 | 33 | 2 |
| Carne bovina cozida | 60 g | 150 | 10 | 0 | 15 |
| Batata cozida | 30 g | 26 | 0 | 6 | 0.5 |
| Couve refogada | 20 g | 18 | 1 | 1 | 1 |
| Molho de carne | 40 ml | 45 | 3 | 3 | 1.5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Espaguete cozido · Farofa de milho · Carne bovina cozida · Batata cozida · Couve refogada · Molho de carne
Como Prato feito com espaguete, farofa e ensopado de carne com legumes se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +778 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +302 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | +4 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer no prato com salada | 275g | 590 | 43g | +22 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato feito com espaguete, farofa e ensopado de carne com legumes e saudavel?
Sim. Com 24g de proteina e apenas 68g de carboidratos, Prato feito com espaguete, farofa e ensopado de carne com legumes e uma refeicao nutritiva. Com 203 kcal/100 g, tem densidade energetica media — saciedade sem excesso de calorias.
Prato feito com espaguete, farofa e ensopado de carne com legumes e bom para emagrecer?
Sim. Com 568 calorias e 24g de proteina, Prato feito com espaguete, farofa e ensopado de carne com legumes mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Prato feito com espaguete, farofa e ensopado de carne com legumes?
Uma porcao contem 24g de proteina, o que representa cerca de 24% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato feito com espaguete, farofa e ensopado de carne com legumes?
- Distribuicao de macros: gordura 35%, carboidratos 48%, proteina 17%
- Densidade energetica: 203 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Farofa de milho, Carne bovina cozida, Espaguete cozido
Quanto tempo leva para queimar Prato feito com espaguete, farofa e ensopado de carne com legumes?
- Corrida: ~65 min
- Ciclismo: ~75 min
- Caminhada: ~139 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato feito com espaguete, farofa e ensopado de carne com legumes?
- kcal: 28% da ingestao diaria
- Gordura: 31% da ingestao diaria
- Carb: 34% da ingestao diaria
- Proteina: 24% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
