Prato feito com feijão, macarrão, carne e açaí calorias e nutricao
Prato feito com feijão, macarrão, carne e açaí contem 691 calorias por porcao (35% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 21g de gordura, 94g de carboidratos e 30g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato feito com feijão, macarrão, carne e açaí?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Feijão carioca cozido | 100 g | 76 | 0.5 | 13.6 | 4.8 |
| Macarrão espaguete cozido | 80 g | 126 | 0.7 | 25 | 4.6 |
| Arroz branco cozido | 60 g | 77 | 0.1 | 16.9 | 1.5 |
| Carne bovina cozida | 50 g | 125 | 7 | 0 | 14.5 |
| Farofa | 15 g | 61 | 1.8 | 11 | 0.3 |
| Açaí (polpa com xarope) | 200 ml | 176 | 8 | 24 | 2 |
| Leite em pó | 10 g | 50 | 2.7 | 3.8 | 2.6 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Feijão carioca cozido · Macarrão espaguete cozido · Arroz branco cozido · Carne bovina cozida · Farofa · Açaí (polpa com xarope) · Leite em pó
Como Prato feito com feijão, macarrão, carne e açaí se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +655 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +179 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -119 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer no prato com salada | 275g | 590 | 43g | -101 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato feito com feijão, macarrão, carne e açaí e saudavel?
Com moderacao. Prato feito com feijão, macarrão, carne e açaí e calorico com 134 kcal/100 g. Com 30g de proteina e 94g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato feito com feijão, macarrão, carne e açaí e bom para emagrecer?
Com 691 calorias por porcao, Prato feito com feijão, macarrão, carne e açaí e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato feito com feijão, macarrão, carne e açaí?
Uma porcao contem 30g de proteina, o que representa cerca de 30% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato feito com feijão, macarrão, carne e açaí?
- Distribuicao de macros: gordura 27%, carboidratos 55%, proteina 18%
- Densidade energetica: 134 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Açaí (polpa com xarope), Macarrão espaguete cozido, Carne bovina cozida
Quanto tempo leva para queimar Prato feito com feijão, macarrão, carne e açaí?
- Corrida: ~79 min
- Ciclismo: ~91 min
- Caminhada: ~169 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato feito com feijão, macarrão, carne e açaí?
- kcal: 35% da ingestao diaria
- Gordura: 30% da ingestao diaria
- Carb: 47% da ingestao diaria
- Proteina: 30% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem busca manual
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