Prato feito com feijão, arroz, milho, batata e bife à milanesa calorias e nutricao
Prato feito com feijão, arroz, milho, batata e bife à milanesa contem 845 calorias por porcao (42% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 28g de gordura, 106g de carboidratos e 45g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato feito com feijão, arroz, milho, batata e bife à milanesa?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Bife à milanesa | 150 g | 450 | 25 | 25 | 30 |
| Arroz branco cozido | 100 g | 130 | 0.5 | 28 | 2.7 |
| Feijão cozido | 150 g | 135 | 1 | 25 | 8 |
| Milho cozido | 80 g | 70 | 1 | 14 | 2.5 |
| Batata cozida | 70 g | 60 | 0.1 | 14 | 1.5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Bife à milanesa · Arroz branco cozido · Feijão cozido · Milho cozido · Batata cozida
Como Prato feito com feijão, arroz, milho, batata e bife à milanesa se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | +85 kcal, menos proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | -53 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e carne de porco | 400g | 953 | 32g | +108 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e farofa | 320g | 460 | 15g | -385 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato feito com feijão, arroz, milho, batata e bife à milanesa e saudavel?
Com moderacao. Prato feito com feijão, arroz, milho, batata e bife à milanesa e calorico com 154 kcal/100 g. Com 45g de proteina e 106g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato feito com feijão, arroz, milho, batata e bife à milanesa e bom para emagrecer?
Com 845 calorias por porcao, Prato feito com feijão, arroz, milho, batata e bife à milanesa e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato feito com feijão, arroz, milho, batata e bife à milanesa?
Uma porcao contem 45g de proteina, o que representa cerca de 45% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato feito com feijão, arroz, milho, batata e bife à milanesa?
- Distribuicao de macros: gordura 29%, carboidratos 50%, proteina 21%
- Densidade energetica: 154 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Bife à milanesa, Feijão cozido, Arroz branco cozido
Quanto tempo leva para queimar Prato feito com feijão, arroz, milho, batata e bife à milanesa?
- Corrida: ~97 min
- Ciclismo: ~111 min
- Caminhada: ~207 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato feito com feijão, arroz, milho, batata e bife à milanesa?
- kcal: 42% da ingestao diaria
- Gordura: 39% da ingestao diaria
- Carb: 53% da ingestao diaria
- Proteina: 45% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
