Prato feito com frango, arroz, angu, abóbora e jiló calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Prato feito com frango, arroz, angu, abóbora e jiló contem 613 calorias por porcao (31% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 18g de gordura, 76g de carboidratos e 36g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato feito com frango, arroz, angu, abóbora e jiló?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Coxa de frango frita | 100 g | 245 | 15 | 0 | 27.5 |
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 0.3 | 42 | 3.8 |
| Angu de milho | 120 g | 108 | 1.5 | 22 | 2.5 |
| Abóbora refogada | 80 g | 40 | 1.5 | 6.5 | 1 |
| Jiló cozido | 60 g | 25 | 0.2 | 5 | 1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Coxa de frango frita · Arroz branco cozido · Angu de milho · Abóbora refogada · Jiló cozido
Como Prato feito com frango, arroz, angu, abóbora e jiló se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Acarajé no Prato | 430g | 869 | 43g | +256 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +733 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +257 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -41 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato feito com frango, arroz, angu, abóbora e jiló e saudavel?
Com moderacao. Prato feito com frango, arroz, angu, abóbora e jiló e calorico com 120 kcal/100 g. Com 36g de proteina e 76g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato feito com frango, arroz, angu, abóbora e jiló e bom para emagrecer?
Com 613 calorias por porcao, Prato feito com frango, arroz, angu, abóbora e jiló e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato feito com frango, arroz, angu, abóbora e jiló?
Uma porcao contem 36g de proteina, o que representa cerca de 36% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato feito com frango, arroz, angu, abóbora e jiló?
- Distribuicao de macros: gordura 27%, carboidratos 49%, proteina 24%
- Densidade energetica: 120 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Coxa de frango frita, Arroz branco cozido, Angu de milho
Quanto tempo leva para queimar Prato feito com frango, arroz, angu, abóbora e jiló?
- Corrida: ~70 min
- Ciclismo: ~81 min
- Caminhada: ~150 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato feito com frango, arroz, angu, abóbora e jiló?
- kcal: 31% da ingestao diaria
- Gordura: 26% da ingestao diaria
- Carb: 38% da ingestao diaria
- Proteina: 36% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
