Prato feito com frango, arroz, feijão, batata frita e legumes calorias e nutricao
Prato feito com frango, arroz, feijão, batata frita e legumes contem 815 calorias por porcao (41% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 26g de gordura, 102g de carboidratos e 42g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato feito com frango, arroz, feijão, batata frita e legumes?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 0.5 | 43.5 | 4 |
| Feijão carioca cozido | 80 g | 75 | 1 | 12 | 4.5 |
| Frango grelhado (pedaços) | 120 g | 200 | 8 | 0 | 30 |
| Batata frita | 100 g | 300 | 15 | 38 | 3 |
| Salada de cenoura e batata cozida | 60 g | 45 | 1 | 8 | 1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Feijão carioca cozido · Frango grelhado (pedaços) · Batata frita · Salada de cenoura e batata cozida
Como Prato feito com frango, arroz, feijão, batata frita e legumes se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +55 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -243 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer no prato com salada | 275g | 590 | 43g | -225 kcal, mais proteina |
| Mesa de jantar festiva com vários pratos | 1920g | 2194 | 88g | +1379 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato feito com frango, arroz, feijão, batata frita e legumes e saudavel?
Com moderacao. Prato feito com frango, arroz, feijão, batata frita e legumes e calorico com 160 kcal/100 g. Com 42g de proteina e 102g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato feito com frango, arroz, feijão, batata frita e legumes e bom para emagrecer?
Com 815 calorias por porcao, Prato feito com frango, arroz, feijão, batata frita e legumes e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato feito com frango, arroz, feijão, batata frita e legumes?
Uma porcao contem 42g de proteina, o que representa cerca de 43% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato feito com frango, arroz, feijão, batata frita e legumes?
- Distribuicao de macros: gordura 28%, carboidratos 50%, proteina 22%
- Densidade energetica: 160 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Batata frita, Frango grelhado (pedaços), Arroz branco cozido
Quanto tempo leva para queimar Prato feito com frango, arroz, feijão, batata frita e legumes?
- Corrida: ~93 min
- Ciclismo: ~107 min
- Caminhada: ~200 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato feito com frango, arroz, feijão, batata frita e legumes?
- kcal: 41% da ingestao diaria
- Gordura: 36% da ingestao diaria
- Carb: 51% da ingestao diaria
- Proteina: 43% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
