Prato feito com frango, arroz, feijão e batata palha calorias e nutricao
Prato feito com frango, arroz, feijão e batata palha contem 802 calorias por porcao (40% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 32g de gordura, 80g de carboidratos e 46g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato feito com frango, arroz, feijão e batata palha?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Coxa de frango assada | 150 g | 360 | 24 | 0 | 34 |
| Arroz branco cozido | 180 g | 234 | 0.5 | 51 | 4.5 |
| Feijão carioca cozido | 120 g | 108 | 1 | 19 | 6 |
| Batata palha | 20 g | 100 | 6 | 10 | 1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Coxa de frango assada · Arroz branco cozido · Feijão carioca cozido · Batata palha
Como Prato feito com frango, arroz, feijão e batata palha se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +68 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -230 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer no prato com salada | 275g | 590 | 43g | -212 kcal, menos proteina |
| Mesa de jantar festiva com vários pratos | 1920g | 2194 | 88g | +1392 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato feito com frango, arroz, feijão e batata palha e saudavel?
Com moderacao. Prato feito com frango, arroz, feijão e batata palha e calorico com 171 kcal/100 g. Com 46g de proteina e 80g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato feito com frango, arroz, feijão e batata palha e bom para emagrecer?
Com 802 calorias por porcao, Prato feito com frango, arroz, feijão e batata palha e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato feito com frango, arroz, feijão e batata palha?
Uma porcao contem 46g de proteina, o que representa cerca de 46% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato feito com frango, arroz, feijão e batata palha?
- Distribuicao de macros: gordura 35%, carboidratos 40%, proteina 25%
- Densidade energetica: 171 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Coxa de frango assada, Arroz branco cozido, Feijão carioca cozido
Quanto tempo leva para queimar Prato feito com frango, arroz, feijão e batata palha?
- Corrida: ~92 min
- Ciclismo: ~106 min
- Caminhada: ~196 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato feito com frango, arroz, feijão e batata palha?
- kcal: 40% da ingestao diaria
- Gordura: 45% da ingestao diaria
- Carb: 40% da ingestao diaria
- Proteina: 46% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
