Prato feito com frango, arroz, feijão e batatas calorias e nutricao
Prato feito com frango, arroz, feijão e batatas contem 879 calorias por porcao (44% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 26g de gordura, 107g de carboidratos e 52g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato feito com frango, arroz, feijão e batatas?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 180 g | 234 | 0.5 | 51.3 | 4.5 |
| Feijão carioca cozido | 150 g | 165 | 1.5 | 28.5 | 10.5 |
| Asa de frango frita | 120 g | 360 | 24 | 0 | 33.6 |
| Batata cozida com casca | 150 g | 120 | 0.3 | 27 | 3 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Feijão carioca cozido · Asa de frango frita · Batata cozida com casca
Como Prato feito com frango, arroz, feijão e batatas se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato Árabe com Kebab e Acompanhamentos | 340g | 587 | 40g | -292 kcal, menos proteina |
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | +51 kcal, menos proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | -87 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e carne com abóbora | 560g | 685 | 46g | -194 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato feito com frango, arroz, feijão e batatas e saudavel?
Com moderacao. Prato feito com frango, arroz, feijão e batatas e calorico com 147 kcal/100 g. Com 52g de proteina e 107g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato feito com frango, arroz, feijão e batatas e bom para emagrecer?
Com 879 calorias por porcao, Prato feito com frango, arroz, feijão e batatas e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato feito com frango, arroz, feijão e batatas?
Uma porcao contem 52g de proteina, o que representa cerca de 52% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato feito com frango, arroz, feijão e batatas?
- Distribuicao de macros: gordura 27%, carboidratos 49%, proteina 24%
- Densidade energetica: 147 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Asa de frango frita, Arroz branco cozido, Feijão carioca cozido
Quanto tempo leva para queimar Prato feito com frango, arroz, feijão e batatas?
- Corrida: ~100 min
- Ciclismo: ~116 min
- Caminhada: ~215 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato feito com frango, arroz, feijão e batatas?
- kcal: 44% da ingestao diaria
- Gordura: 38% da ingestao diaria
- Carb: 53% da ingestao diaria
- Proteina: 52% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
