Prato feito com frango, arroz, feijão e salada de maionese calorias e nutricao
Prato feito com frango, arroz, feijão e salada de maionese contem 825 calorias por porcao (41% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 39g de gordura, 77g de carboidratos e 36g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato feito com frango, arroz, feijão e salada de maionese?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 0.5 | 42 | 4 |
| Feijão preto cozido | 100 g | 100 | 0.5 | 18 | 7 |
| Frango ensopado | 120 g | 280 | 18 | 5 | 23 |
| Salada de maionese (batata, cenoura, maionese) | 100 g | 250 | 20 | 12 | 2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Feijão preto cozido · Frango ensopado · Salada de maionese (batata, cenoura, maionese)
Como Prato feito com frango, arroz, feijão e salada de maionese se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +45 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -253 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer no prato com salada | 275g | 590 | 43g | -235 kcal, mais proteina |
| Mesa de jantar festiva com vários pratos | 1920g | 2194 | 88g | +1369 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato feito com frango, arroz, feijão e salada de maionese e saudavel?
Com moderacao. Prato feito com frango, arroz, feijão e salada de maionese e calorico com 176 kcal/100 g. Com 36g de proteina e 77g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato feito com frango, arroz, feijão e salada de maionese e bom para emagrecer?
Com 825 calorias por porcao, Prato feito com frango, arroz, feijão e salada de maionese e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato feito com frango, arroz, feijão e salada de maionese?
Uma porcao contem 36g de proteina, o que representa cerca de 36% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato feito com frango, arroz, feijão e salada de maionese?
- Distribuicao de macros: gordura 43%, carboidratos 37%, proteina 20%
- Densidade energetica: 176 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Frango ensopado, Salada de maionese (batata, cenoura, maionese), Arroz branco cozido
Quanto tempo leva para queimar Prato feito com frango, arroz, feijão e salada de maionese?
- Corrida: ~94 min
- Ciclismo: ~109 min
- Caminhada: ~202 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato feito com frango, arroz, feijão e salada de maionese?
- kcal: 41% da ingestao diaria
- Gordura: 56% da ingestao diaria
- Carb: 39% da ingestao diaria
- Proteina: 36% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
