Prato feito com frango, arroz, purê e macarrão calorias e nutricao
Prato feito com frango, arroz, purê e macarrão contem 834 calorias por porcao (42% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 27g de gordura, 101g de carboidratos e 45g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato feito com frango, arroz, purê e macarrão?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Coxa de frango assada | 150 g | 300 | 18 | 0 | 33 |
| Arroz branco | 180 g | 234 | 1 | 50 | 5 |
| Purê de batata | 150 g | 150 | 5 | 24 | 3 |
| Macarrão espaguete com molho | 100 g | 150 | 3 | 27 | 4 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Coxa de frango assada · Arroz branco · Purê de batata · Macarrão espaguete com molho
Como Prato feito com frango, arroz, purê e macarrão se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +36 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -262 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer no prato com salada | 275g | 590 | 43g | -244 kcal, menos proteina |
| Mesa de jantar festiva com vários pratos | 1920g | 2194 | 88g | +1360 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato feito com frango, arroz, purê e macarrão e saudavel?
Com moderacao. Prato feito com frango, arroz, purê e macarrão e calorico com 144 kcal/100 g. Com 45g de proteina e 101g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato feito com frango, arroz, purê e macarrão e bom para emagrecer?
Com 834 calorias por porcao, Prato feito com frango, arroz, purê e macarrão e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato feito com frango, arroz, purê e macarrão?
Uma porcao contem 45g de proteina, o que representa cerca de 45% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato feito com frango, arroz, purê e macarrão?
- Distribuicao de macros: gordura 29%, carboidratos 48%, proteina 23%
- Densidade energetica: 144 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Coxa de frango assada, Arroz branco, Purê de batata
Quanto tempo leva para queimar Prato feito com frango, arroz, purê e macarrão?
- Corrida: ~95 min
- Ciclismo: ~110 min
- Caminhada: ~204 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato feito com frango, arroz, purê e macarrão?
- kcal: 42% da ingestao diaria
- Gordura: 39% da ingestao diaria
- Carb: 51% da ingestao diaria
- Proteina: 45% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
