Prato feito com frango, carne moída, arroz, salada e bolinho calorias e nutricao
Prato feito com frango, carne moída, arroz, salada e bolinho contem 960 calorias por porcao (48% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 45g de gordura, 77g de carboidratos e 60g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato feito com frango, carne moída, arroz, salada e bolinho?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Frango assado | 120 g | 260 | 15 | 0 | 30 |
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 1 | 42 | 4 |
| Carne moída | 100 g | 250 | 18 | 0 | 22 |
| Salada de repolho, cenoura e pepino | 100 g | 40 | 1 | 7 | 1 |
| Alface | 30 g | 5 | 0 | 1 | 0 |
| Tomate | 50 g | 10 | 0 | 2 | 0 |
| Bolinho de milho/mandioca | 80 g | 200 | 10 | 25 | 3 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Frango assado · Arroz branco cozido · Carne moída · Salada de repolho, cenoura e pepino · Alface · Tomate · Bolinho de milho/mandioca
Como Prato feito com frango, carne moída, arroz, salada e bolinho se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | -30 kcal, menos proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | -168 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e carne de porco | 400g | 953 | 32g | -7 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e farofa | 320g | 460 | 15g | -500 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato feito com frango, carne moída, arroz, salada e bolinho e saudavel?
Com moderacao. Prato feito com frango, carne moída, arroz, salada e bolinho e calorico com 152 kcal/100 g. Com 60g de proteina e 77g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato feito com frango, carne moída, arroz, salada e bolinho e bom para emagrecer?
Com 960 calorias por porcao, Prato feito com frango, carne moída, arroz, salada e bolinho e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato feito com frango, carne moída, arroz, salada e bolinho?
Uma porcao contem 60g de proteina, o que representa cerca de 60% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato feito com frango, carne moída, arroz, salada e bolinho?
- Distribuicao de macros: gordura 42%, carboidratos 32%, proteina 26%
- Densidade energetica: 152 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Frango assado, Carne moída, Bolinho de milho/mandioca
Quanto tempo leva para queimar Prato feito com frango, carne moída, arroz, salada e bolinho?
- Corrida: ~110 min
- Ciclismo: ~127 min
- Caminhada: ~235 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato feito com frango, carne moída, arroz, salada e bolinho?
- kcal: 48% da ingestao diaria
- Gordura: 64% da ingestao diaria
- Carb: 39% da ingestao diaria
- Proteina: 60% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem busca manual
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