Prato feito com frango, hambúrguer, arroz, feijão, batata frita e salada calorias e nutricao
Prato feito com frango, hambúrguer, arroz, feijão, batata frita e salada contem 1065 calorias por porcao (53% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 52g de gordura, 94g de carboidratos e 57g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato feito com frango, hambúrguer, arroz, feijão, batata frita e salada?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Frango empanado | 120 g | 300 | 18 | 12 | 24 |
| Hambúrguer de carne bovina | 100 g | 250 | 18 | 0 | 22 |
| Arroz branco cozido | 100 g | 130 | 0.5 | 28 | 2.7 |
| Feijão preto cozido | 80 g | 75 | 0.5 | 14 | 4.5 |
| Batata frita | 100 g | 300 | 15 | 38 | 3 |
| Alface | 30 g | 5 | 0.1 | 1 | 0.5 |
| Pepino | 30 g | 5 | 0.1 | 1 | 0.2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Frango empanado · Hambúrguer de carne bovina · Arroz branco cozido · Feijão preto cozido · Batata frita · Alface · Pepino
Como Prato feito com frango, hambúrguer, arroz, feijão, batata frita e salada se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | -135 kcal, menos proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | -273 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e carne de porco | 400g | 953 | 32g | -112 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e farofa | 320g | 460 | 15g | -605 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato feito com frango, hambúrguer, arroz, feijão, batata frita e salada e saudavel?
Com moderacao. Prato feito com frango, hambúrguer, arroz, feijão, batata frita e salada e calorico com 190 kcal/100 g. Com 57g de proteina e 94g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato feito com frango, hambúrguer, arroz, feijão, batata frita e salada e bom para emagrecer?
Com 1065 calorias por porcao, Prato feito com frango, hambúrguer, arroz, feijão, batata frita e salada e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato feito com frango, hambúrguer, arroz, feijão, batata frita e salada?
Uma porcao contem 57g de proteina, o que representa cerca de 57% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato feito com frango, hambúrguer, arroz, feijão, batata frita e salada?
- Distribuicao de macros: gordura 44%, carboidratos 35%, proteina 21%
- Densidade energetica: 190 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Frango empanado, Batata frita, Hambúrguer de carne bovina
Quanto tempo leva para queimar Prato feito com frango, hambúrguer, arroz, feijão, batata frita e salada?
- Corrida: ~122 min
- Ciclismo: ~140 min
- Caminhada: ~261 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato feito com frango, hambúrguer, arroz, feijão, batata frita e salada?
- kcal: 53% da ingestao diaria
- Gordura: 75% da ingestao diaria
- Carb: 47% da ingestao diaria
- Proteina: 57% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
