Prato feito com frango, macarrão, arroz, feijão e vinagrete calorias e nutricao
Prato feito com frango, macarrão, arroz, feijão e vinagrete contem 900 calorias por porcao (45% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 40g de gordura, 88g de carboidratos e 49g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato feito com frango, macarrão, arroz, feijão e vinagrete?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz amarelo | 100 g | 130 | 1 | 28 | 3 |
| Feijão carioca | 120 g | 100 | 1 | 18 | 6 |
| Macarrão espaguete com molho | 150 g | 225 | 5 | 38 | 7 |
| Asa de frango assada | 60 g | 180 | 14 | 0 | 13 |
| Pedaços de frango assado | 80 g | 240 | 18 | 0 | 19 |
| Vinagrete (tomate e cebola) | 60 g | 25 | 1 | 4 | 1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz amarelo · Feijão carioca · Macarrão espaguete com molho · Asa de frango assada · Pedaços de frango assado · Vinagrete (tomate e cebola)
Como Prato feito com frango, macarrão, arroz, feijão e vinagrete se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | +30 kcal, menos proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | -108 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e carne de porco | 400g | 953 | 32g | +53 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e farofa | 320g | 460 | 15g | -440 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato feito com frango, macarrão, arroz, feijão e vinagrete e saudavel?
Com moderacao. Prato feito com frango, macarrão, arroz, feijão e vinagrete e calorico com 158 kcal/100 g. Com 49g de proteina e 88g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato feito com frango, macarrão, arroz, feijão e vinagrete e bom para emagrecer?
Com 900 calorias por porcao, Prato feito com frango, macarrão, arroz, feijão e vinagrete e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato feito com frango, macarrão, arroz, feijão e vinagrete?
Uma porcao contem 49g de proteina, o que representa cerca de 49% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato feito com frango, macarrão, arroz, feijão e vinagrete?
- Distribuicao de macros: gordura 40%, carboidratos 39%, proteina 21%
- Densidade energetica: 158 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Pedaços de frango assado, Macarrão espaguete com molho, Asa de frango assada
Quanto tempo leva para queimar Prato feito com frango, macarrão, arroz, feijão e vinagrete?
- Corrida: ~103 min
- Ciclismo: ~119 min
- Caminhada: ~220 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato feito com frango, macarrão, arroz, feijão e vinagrete?
- kcal: 45% da ingestao diaria
- Gordura: 57% da ingestao diaria
- Carb: 44% da ingestao diaria
- Proteina: 49% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
