Prato feito com frango, arroz, feijão, batata frita e salada calorias e nutricao
Prato feito com frango, arroz, feijão, batata frita e salada contem 959 calorias por porcao (48% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 35g de gordura, 105g de carboidratos e 51g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato feito com frango, arroz, feijão, batata frita e salada?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Alface | 50 g | 8 | 0.1 | 1.5 | 0.6 |
| Arroz branco cozido | 100 g | 130 | 0.3 | 28.2 | 2.7 |
| Feijão preto cozido | 120 g | 108 | 0.5 | 19.8 | 7.2 |
| Filé de frango grelhado | 150 g | 248 | 10.5 | 0 | 36 |
| Batata frita | 150 g | 465 | 24 | 55.5 | 4.5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Alface · Arroz branco cozido · Feijão preto cozido · Filé de frango grelhado · Batata frita
Como Prato feito com frango, arroz, feijão, batata frita e salada se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | -29 kcal, menos proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | -167 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e carne de porco | 400g | 953 | 32g | -6 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e farofa | 320g | 460 | 15g | -499 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato feito com frango, arroz, feijão, batata frita e salada e saudavel?
Com moderacao. Prato feito com frango, arroz, feijão, batata frita e salada e calorico com 168 kcal/100 g. Com 51g de proteina e 105g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato feito com frango, arroz, feijão, batata frita e salada e bom para emagrecer?
Com 959 calorias por porcao, Prato feito com frango, arroz, feijão, batata frita e salada e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato feito com frango, arroz, feijão, batata frita e salada?
Uma porcao contem 51g de proteina, o que representa cerca de 51% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato feito com frango, arroz, feijão, batata frita e salada?
- Distribuicao de macros: gordura 33%, carboidratos 44%, proteina 23%
- Densidade energetica: 168 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Batata frita, Filé de frango grelhado, Arroz branco cozido
Quanto tempo leva para queimar Prato feito com frango, arroz, feijão, batata frita e salada?
- Corrida: ~110 min
- Ciclismo: ~126 min
- Caminhada: ~235 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato feito com frango, arroz, feijão, batata frita e salada?
- kcal: 48% da ingestao diaria
- Gordura: 51% da ingestao diaria
- Carb: 53% da ingestao diaria
- Proteina: 51% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
