Prato feito com frango, arroz, feijão, farofa e banana calorias e nutricao
Prato feito com frango, arroz, feijão, farofa e banana contem 700 calorias por porcao (35% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 14g de gordura, 100g de carboidratos e 46g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato feito com frango, arroz, feijão, farofa e banana?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 0.5 | 43.5 | 4.5 |
| Feijão preto cozido | 120 g | 108 | 0.5 | 19.5 | 7.5 |
| Frango grelhado em tiras | 100 g | 165 | 4.5 | 0 | 31.5 |
| Farofa de mandioca | 40 g | 160 | 8 | 19 | 1.5 |
| Banana em rodelas | 80 g | 72 | 0.2 | 18.5 | 0.9 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Feijão preto cozido · Frango grelhado em tiras · Farofa de mandioca · Banana em rodelas
Como Prato feito com frango, arroz, feijão, farofa e banana se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | +230 kcal, menos proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | +92 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e carne de porco | 400g | 953 | 32g | +253 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e farofa | 320g | 460 | 15g | -240 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato feito com frango, arroz, feijão, farofa e banana e saudavel?
Com moderacao. Prato feito com frango, arroz, feijão, farofa e banana e calorico com 143 kcal/100 g. Com 46g de proteina e 100g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato feito com frango, arroz, feijão, farofa e banana e bom para emagrecer?
Com 700 calorias por porcao, Prato feito com frango, arroz, feijão, farofa e banana e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato feito com frango, arroz, feijão, farofa e banana?
Uma porcao contem 46g de proteina, o que representa cerca de 46% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato feito com frango, arroz, feijão, farofa e banana?
- Distribuicao de macros: gordura 18%, carboidratos 57%, proteina 25%
- Densidade energetica: 143 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Arroz branco cozido, Frango grelhado em tiras, Farofa de mandioca
Quanto tempo leva para queimar Prato feito com frango, arroz, feijão, farofa e banana?
- Corrida: ~80 min
- Ciclismo: ~92 min
- Caminhada: ~171 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato feito com frango, arroz, feijão, farofa e banana?
- kcal: 35% da ingestao diaria
- Gordura: 20% da ingestao diaria
- Carb: 50% da ingestao diaria
- Proteina: 46% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
