Prato feito com frango, batata frita e salada calorias e nutricao
Prato feito com frango, batata frita e salada contem 795 calorias por porcao (40% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 42g de gordura, 62g de carboidratos e 42g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato feito com frango, batata frita e salada?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Filé de frango grelhado com molho | 150 g | 300 | 15 | 5 | 35 |
| Batata frita | 150 g | 450 | 25 | 50 | 5 |
| Alface | 50 g | 10 | 0 | 2 | 1 |
| Vinagrete (tomate e cebola) | 50 g | 20 | 0 | 4 | 1 |
| Azeitona preta | 10 g | 15 | 1.5 | 0.5 | 0.1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Filé de frango grelhado com molho · Batata frita · Alface · Vinagrete (tomate e cebola) · Azeitona preta
Como Prato feito com frango, batata frita e salada se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +75 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -223 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer no prato com salada | 275g | 590 | 43g | -205 kcal, mais proteina |
| Mesa de jantar festiva com vários pratos | 1920g | 2194 | 88g | +1399 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato feito com frango, batata frita e salada e saudavel?
Com moderacao. Prato feito com frango, batata frita e salada e calorico com 194 kcal/100 g. Com 42g de proteina e 62g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato feito com frango, batata frita e salada e bom para emagrecer?
Com 795 calorias por porcao, Prato feito com frango, batata frita e salada e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato feito com frango, batata frita e salada?
Uma porcao contem 42g de proteina, o que representa cerca de 42% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato feito com frango, batata frita e salada?
- Distribuicao de macros: gordura 47%, carboidratos 31%, proteina 22%
- Densidade energetica: 194 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Batata frita, Filé de frango grelhado com molho, Vinagrete (tomate e cebola)
Quanto tempo leva para queimar Prato feito com frango, batata frita e salada?
- Corrida: ~91 min
- Ciclismo: ~105 min
- Caminhada: ~195 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato feito com frango, batata frita e salada?
- kcal: 40% da ingestao diaria
- Gordura: 59% da ingestao diaria
- Carb: 31% da ingestao diaria
- Proteina: 42% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
