Prato feito com frango, batatas, arroz, feijão e macarrão calorias e nutricao
Prato feito com frango, batatas, arroz, feijão e macarrão contem 760 calorias por porcao (38% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 22g de gordura, 88g de carboidratos e 50g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato feito com frango, batatas, arroz, feijão e macarrão?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Frango assado/cozido | 150 g | 300 | 18 | 0 | 33 |
| Batata cozida/assada | 100 g | 90 | 0 | 20 | 2 |
| Arroz branco cozido | 100 g | 130 | 0.5 | 28 | 2.7 |
| Feijão carioca cozido | 150 g | 120 | 1 | 20 | 8 |
| Macarrão espaguete com molho | 80 g | 120 | 3 | 20 | 4 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Frango assado/cozido · Batata cozida/assada · Arroz branco cozido · Feijão carioca cozido · Macarrão espaguete com molho
Como Prato feito com frango, batatas, arroz, feijão e macarrão se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | +170 kcal, menos proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | +32 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e carne de porco | 400g | 953 | 32g | +193 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e farofa | 320g | 460 | 15g | -300 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato feito com frango, batatas, arroz, feijão e macarrão e saudavel?
Com moderacao. Prato feito com frango, batatas, arroz, feijão e macarrão e calorico com 131 kcal/100 g. Com 50g de proteina e 88g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato feito com frango, batatas, arroz, feijão e macarrão e bom para emagrecer?
Com 760 calorias por porcao, Prato feito com frango, batatas, arroz, feijão e macarrão e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato feito com frango, batatas, arroz, feijão e macarrão?
Uma porcao contem 50g de proteina, o que representa cerca de 50% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato feito com frango, batatas, arroz, feijão e macarrão?
- Distribuicao de macros: gordura 27%, carboidratos 46%, proteina 27%
- Densidade energetica: 131 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Frango assado/cozido, Arroz branco cozido, Feijão carioca cozido
Quanto tempo leva para queimar Prato feito com frango, batatas, arroz, feijão e macarrão?
- Corrida: ~87 min
- Ciclismo: ~100 min
- Caminhada: ~186 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato feito com frango, batatas, arroz, feijão e macarrão?
- kcal: 38% da ingestao diaria
- Gordura: 32% da ingestao diaria
- Carb: 44% da ingestao diaria
- Proteina: 50% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
