Prato feito com frango, carne de porco, arroz e pepino calorias e nutricao
Prato feito com frango, carne de porco, arroz e pepino contem 655 calorias por porcao (33% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 25g de gordura, 48g de carboidratos e 60g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato feito com frango, carne de porco, arroz e pepino?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 0.5 | 44.5 | 4 |
| Filé de frango grelhado | 120 g | 200 | 6 | 2 | 35 |
| Carne de porco cozida | 80 g | 250 | 18 | 0 | 20 |
| Pepino fatiado | 70 g | 10 | 0.1 | 2 | 0.7 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Filé de frango grelhado · Carne de porco cozida · Pepino fatiado
Como Prato feito com frango, carne de porco, arroz e pepino se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato Árabe com Kebab e Acompanhamentos | 340g | 587 | 40g | -68 kcal, menos proteina |
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | +275 kcal, menos proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | +137 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e carne com abóbora | 560g | 685 | 46g | +30 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato feito com frango, carne de porco, arroz e pepino e saudavel?
Com moderacao. Prato feito com frango, carne de porco, arroz e pepino e calorico com 156 kcal/100 g. Com 60g de proteina e 48g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato feito com frango, carne de porco, arroz e pepino e bom para emagrecer?
Com 655 calorias por porcao, Prato feito com frango, carne de porco, arroz e pepino e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato feito com frango, carne de porco, arroz e pepino?
Uma porcao contem 60g de proteina, o que representa cerca de 60% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato feito com frango, carne de porco, arroz e pepino?
- Distribuicao de macros: gordura 34%, carboidratos 30%, proteina 36%
- Densidade energetica: 156 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne de porco cozida, Filé de frango grelhado, Arroz branco cozido
Quanto tempo leva para queimar Prato feito com frango, carne de porco, arroz e pepino?
- Corrida: ~75 min
- Ciclismo: ~86 min
- Caminhada: ~160 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato feito com frango, carne de porco, arroz e pepino?
- kcal: 33% da ingestao diaria
- Gordura: 35% da ingestao diaria
- Carb: 24% da ingestao diaria
- Proteina: 60% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
