Prato feito com frango, linguiça, batata frita, arroz, feijão e salada calorias e nutricao
Prato feito com frango, linguiça, batata frita, arroz, feijão e salada contem 1255 calorias por porcao (63% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 69g de gordura, 104g de carboidratos e 52g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato feito com frango, linguiça, batata frita, arroz, feijão e salada?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Filé de frango empanado | 120 g | 300 | 15 | 15 | 25 |
| Linguiça toscana frita | 100 g | 320 | 28 | 2 | 15 |
| Batata frita | 150 g | 450 | 25 | 50 | 5 |
| Arroz branco | 80 g | 104 | 0.5 | 23 | 2 |
| Feijão preto | 100 g | 70 | 0.5 | 12 | 4 |
| Pepino | 50 g | 8 | 0.1 | 1.5 | 0.3 |
| Alface | 20 g | 3 | 0.1 | 0.5 | 0.2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Filé de frango empanado · Linguiça toscana frita · Batata frita · Arroz branco · Feijão preto · Pepino · Alface
Como Prato feito com frango, linguiça, batata frita, arroz, feijão e salada se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | -325 kcal, menos proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | -463 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e carne de porco | 400g | 953 | 32g | -302 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e farofa | 320g | 460 | 15g | -795 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato feito com frango, linguiça, batata frita, arroz, feijão e salada e saudavel?
Com moderacao. Prato feito com frango, linguiça, batata frita, arroz, feijão e salada e calorico com 202 kcal/100 g. Com 52g de proteina e 104g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato feito com frango, linguiça, batata frita, arroz, feijão e salada e bom para emagrecer?
Com 1255 calorias por porcao, Prato feito com frango, linguiça, batata frita, arroz, feijão e salada e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato feito com frango, linguiça, batata frita, arroz, feijão e salada?
Uma porcao contem 52g de proteina, o que representa cerca de 52% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato feito com frango, linguiça, batata frita, arroz, feijão e salada?
- Distribuicao de macros: gordura 50%, carboidratos 33%, proteina 17%
- Densidade energetica: 202 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Batata frita, Linguiça toscana frita, Filé de frango empanado
Quanto tempo leva para queimar Prato feito com frango, linguiça, batata frita, arroz, feijão e salada?
- Corrida: ~143 min
- Ciclismo: ~165 min
- Caminhada: ~307 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato feito com frango, linguiça, batata frita, arroz, feijão e salada?
- kcal: 63% da ingestao diaria
- Gordura: 99% da ingestao diaria
- Carb: 52% da ingestao diaria
- Proteina: 52% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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