Prato feito com frango à milanesa, arroz, feijão e banana frita calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
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Prato feito com frango à milanesa, arroz, feijão e banana frita contem 909 calorias por porcao (45% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 34g de gordura, 108g de carboidratos e 42g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato feito com frango à milanesa, arroz, feijão e banana frita?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Frango à milanesa | 150 g | 420 | 25 | 20 | 30 |
| Arroz branco cozido | 180 g | 234 | 1 | 50 | 4 |
| Feijão preto cozido | 150 g | 135 | 1 | 25 | 7 |
| Banana frita | 50 g | 120 | 7 | 13 | 1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Frango à milanesa · Arroz branco cozido · Feijão preto cozido · Banana frita
Como Prato feito com frango à milanesa, arroz, feijão e banana frita se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Acarajé no Prato | 430g | 869 | 43g | -40 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +437 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | -39 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -337 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato feito com frango à milanesa, arroz, feijão e banana frita e saudavel?
Com moderacao. Prato feito com frango à milanesa, arroz, feijão e banana frita e calorico com 172 kcal/100 g. Com 42g de proteina e 108g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato feito com frango à milanesa, arroz, feijão e banana frita e bom para emagrecer?
Com 909 calorias por porcao, Prato feito com frango à milanesa, arroz, feijão e banana frita e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato feito com frango à milanesa, arroz, feijão e banana frita?
Uma porcao contem 42g de proteina, o que representa cerca de 42% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato feito com frango à milanesa, arroz, feijão e banana frita?
- Distribuicao de macros: gordura 34%, carboidratos 48%, proteina 18%
- Densidade energetica: 172 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Frango à milanesa, Arroz branco cozido, Feijão preto cozido
Quanto tempo leva para queimar Prato feito com frango à milanesa, arroz, feijão e banana frita?
- Corrida: ~104 min
- Ciclismo: ~120 min
- Caminhada: ~223 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato feito com frango à milanesa, arroz, feijão e banana frita?
- kcal: 45% da ingestao diaria
- Gordura: 49% da ingestao diaria
- Carb: 54% da ingestao diaria
- Proteina: 42% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
