Prato feito com frango à milanesa, arroz, feijão e macarrão calorias e nutricao
Prato feito com frango à milanesa, arroz, feijão e macarrão contem 820 calorias por porcao (41% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 27g de gordura, 100g de carboidratos e 45g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato feito com frango à milanesa, arroz, feijão e macarrão?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 0.5 | 43.5 | 4 |
| Feijão carioca cozido | 100 g | 100 | 0.5 | 18 | 7 |
| Macarrão parafuso cozido | 80 g | 120 | 1 | 24 | 4 |
| Frango à milanesa | 150 g | 405 | 25 | 15 | 30 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Feijão carioca cozido · Macarrão parafuso cozido · Frango à milanesa
Como Prato feito com frango à milanesa, arroz, feijão e macarrão se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato Árabe com Kebab e Acompanhamentos | 340g | 587 | 40g | -233 kcal, menos proteina |
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | +110 kcal, menos proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | -28 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e carne com abóbora | 560g | 685 | 46g | -135 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato feito com frango à milanesa, arroz, feijão e macarrão e saudavel?
Com moderacao. Prato feito com frango à milanesa, arroz, feijão e macarrão e calorico com 171 kcal/100 g. Com 45g de proteina e 100g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato feito com frango à milanesa, arroz, feijão e macarrão e bom para emagrecer?
Com 820 calorias por porcao, Prato feito com frango à milanesa, arroz, feijão e macarrão e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato feito com frango à milanesa, arroz, feijão e macarrão?
Uma porcao contem 45g de proteina, o que representa cerca de 45% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato feito com frango à milanesa, arroz, feijão e macarrão?
- Distribuicao de macros: gordura 30%, carboidratos 49%, proteina 21%
- Densidade energetica: 171 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Frango à milanesa, Arroz branco cozido, Macarrão parafuso cozido
Quanto tempo leva para queimar Prato feito com frango à milanesa, arroz, feijão e macarrão?
- Corrida: ~94 min
- Ciclismo: ~108 min
- Caminhada: ~201 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato feito com frango à milanesa, arroz, feijão e macarrão?
- kcal: 41% da ingestao diaria
- Gordura: 39% da ingestao diaria
- Carb: 50% da ingestao diaria
- Proteina: 45% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
