Prato feito com frango à parmegiana, arroz, salada e ovo cozido calorias e nutricao
Prato feito com frango à parmegiana, arroz, salada e ovo cozido contem 1018 calorias por porcao (51% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 47g de gordura, 94g de carboidratos e 53g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato feito com frango à parmegiana, arroz, salada e ovo cozido?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Frango à parmegiana | 200 g | 580 | 35 | 30 | 35 |
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 1 | 42 | 4 |
| Alface | 50 g | 8 | 0 | 1 | 1 |
| Ovo cozido | 100 g | 155 | 11 | 1 | 13 |
| Bebida (chá ou suco) | 200 ml | 80 | 0 | 20 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Frango à parmegiana · Arroz branco cozido · Alface · Ovo cozido · Bebida (chá ou suco)
Como Prato feito com frango à parmegiana, arroz, salada e ovo cozido se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | -88 kcal, menos proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | -226 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e carne de porco | 400g | 953 | 32g | -65 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e farofa | 320g | 460 | 15g | -558 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato feito com frango à parmegiana, arroz, salada e ovo cozido e saudavel?
Com moderacao. Prato feito com frango à parmegiana, arroz, salada e ovo cozido e calorico com 145 kcal/100 g. Com 53g de proteina e 94g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato feito com frango à parmegiana, arroz, salada e ovo cozido e bom para emagrecer?
Com 1018 calorias por porcao, Prato feito com frango à parmegiana, arroz, salada e ovo cozido e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato feito com frango à parmegiana, arroz, salada e ovo cozido?
Uma porcao contem 53g de proteina, o que representa cerca de 53% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato feito com frango à parmegiana, arroz, salada e ovo cozido?
- Distribuicao de macros: gordura 42%, carboidratos 37%, proteina 21%
- Densidade energetica: 145 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Frango à parmegiana, Arroz branco cozido, Ovo cozido
Quanto tempo leva para queimar Prato feito com frango à parmegiana, arroz, salada e ovo cozido?
- Corrida: ~116 min
- Ciclismo: ~134 min
- Caminhada: ~249 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato feito com frango à parmegiana, arroz, salada e ovo cozido?
- kcal: 51% da ingestao diaria
- Gordura: 67% da ingestao diaria
- Carb: 47% da ingestao diaria
- Proteina: 53% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
