Prato feito com frango acebolado calorias e nutricao
Prato feito com frango acebolado contem 717 calorias por porcao (36% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 18g de gordura, 96g de carboidratos e 42g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato feito com frango acebolado?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco | 150 g | 195 | 0.5 | 43.5 | 4 |
| Purê de batata | 180 g | 198 | 7 | 29 | 3 |
| Frango acebolado | 120 g | 204 | 9 | 4 | 27 |
| Feijão carioca | 150 ml | 120 | 1 | 20 | 8 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco · Purê de batata · Frango acebolado · Feijão carioca
Como Prato feito com frango acebolado se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato Árabe com Kebab e Acompanhamentos | 340g | 587 | 40g | -130 kcal, menos proteina |
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | +213 kcal, menos proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | +75 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e carne com abóbora | 560g | 685 | 46g | -32 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato feito com frango acebolado e saudavel?
Com moderacao. Prato feito com frango acebolado e calorico com 120 kcal/100 g. Com 42g de proteina e 96g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato feito com frango acebolado e bom para emagrecer?
Com 717 calorias por porcao, Prato feito com frango acebolado e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato feito com frango acebolado?
Uma porcao contem 42g de proteina, o que representa cerca de 42% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato feito com frango acebolado?
- Distribuicao de macros: gordura 22%, carboidratos 54%, proteina 24%
- Densidade energetica: 120 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Frango acebolado, Purê de batata, Arroz branco
Quanto tempo leva para queimar Prato feito com frango acebolado?
- Corrida: ~82 min
- Ciclismo: ~95 min
- Caminhada: ~176 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato feito com frango acebolado?
- kcal: 36% da ingestao diaria
- Gordura: 25% da ingestao diaria
- Carb: 48% da ingestao diaria
- Proteina: 42% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
