Prato feito com frango ao molho, arroz, batatas e salada calorias e nutricao
Prato feito com frango ao molho, arroz, batatas e salada contem 724 calorias por porcao (36% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 26g de gordura, 89g de carboidratos e 34g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato feito com frango ao molho, arroz, batatas e salada?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 0.5 | 43.5 | 4 |
| Batata cozida | 200 g | 160 | 0.4 | 36 | 4 |
| Frango ao molho cremoso | 180 g | 360 | 25 | 8 | 25 |
| Alface | 30 g | 5 | 0.1 | 1 | 0.5 |
| Tomate cereja | 20 g | 4 | 0 | 0.8 | 0.2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Batata cozida · Frango ao molho cremoso · Alface · Tomate cereja
Como Prato feito com frango ao molho, arroz, batatas e salada se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | +206 kcal, mais proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | +68 kcal, mais proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e carne de porco | 400g | 953 | 32g | +229 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e farofa | 320g | 460 | 15g | -264 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato feito com frango ao molho, arroz, batatas e salada e saudavel?
Com moderacao. Prato feito com frango ao molho, arroz, batatas e salada e calorico com 125 kcal/100 g. Com 34g de proteina e 89g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato feito com frango ao molho, arroz, batatas e salada e bom para emagrecer?
Com 724 calorias por porcao, Prato feito com frango ao molho, arroz, batatas e salada e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato feito com frango ao molho, arroz, batatas e salada?
Uma porcao contem 34g de proteina, o que representa cerca de 34% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato feito com frango ao molho, arroz, batatas e salada?
- Distribuicao de macros: gordura 32%, carboidratos 49%, proteina 19%
- Densidade energetica: 125 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Frango ao molho cremoso, Arroz branco cozido, Batata cozida
Quanto tempo leva para queimar Prato feito com frango ao molho, arroz, batatas e salada?
- Corrida: ~83 min
- Ciclismo: ~95 min
- Caminhada: ~177 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato feito com frango ao molho, arroz, batatas e salada?
- kcal: 36% da ingestao diaria
- Gordura: 37% da ingestao diaria
- Carb: 45% da ingestao diaria
- Proteina: 34% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
