Prato feito com frango ao molho, arroz, feijão, salada e ovo cozido calorias e nutricao
Prato feito com frango ao molho, arroz, feijão, salada e ovo cozido contem 741 calorias por porcao (37% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 27g de gordura, 76g de carboidratos e 48g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato feito com frango ao molho, arroz, feijão, salada e ovo cozido?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 0.5 | 43.5 | 4.5 |
| Feijão carioca cozido | 100 g | 120 | 0.5 | 22 | 7.5 |
| Frango ao molho | 120 g | 250 | 15 | 5 | 22 |
| Alface | 30 g | 5 | 0.1 | 1 | 0.5 |
| Cenoura ralada | 20 g | 8 | 0 | 2 | 0.2 |
| Cebola | 10 g | 4 | 0 | 1 | 0.1 |
| Tomate | 20 g | 4 | 0 | 1 | 0.2 |
| Ovo cozido | 100 g | 155 | 11 | 1 | 13 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Feijão carioca cozido · Frango ao molho · Alface · Cenoura ralada · Cebola · Tomate · Ovo cozido
Como Prato feito com frango ao molho, arroz, feijão, salada e ovo cozido se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | +189 kcal, menos proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | +51 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e carne de porco | 400g | 953 | 32g | +212 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e farofa | 320g | 460 | 15g | -281 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato feito com frango ao molho, arroz, feijão, salada e ovo cozido e saudavel?
Com moderacao. Prato feito com frango ao molho, arroz, feijão, salada e ovo cozido e calorico com 135 kcal/100 g. Com 48g de proteina e 76g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato feito com frango ao molho, arroz, feijão, salada e ovo cozido e bom para emagrecer?
Com 741 calorias por porcao, Prato feito com frango ao molho, arroz, feijão, salada e ovo cozido e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato feito com frango ao molho, arroz, feijão, salada e ovo cozido?
Uma porcao contem 48g de proteina, o que representa cerca de 48% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato feito com frango ao molho, arroz, feijão, salada e ovo cozido?
- Distribuicao de macros: gordura 33%, carboidratos 41%, proteina 26%
- Densidade energetica: 135 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Frango ao molho, Arroz branco cozido, Ovo cozido
Quanto tempo leva para queimar Prato feito com frango ao molho, arroz, feijão, salada e ovo cozido?
- Corrida: ~85 min
- Ciclismo: ~98 min
- Caminhada: ~181 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato feito com frango ao molho, arroz, feijão, salada e ovo cozido?
- kcal: 37% da ingestao diaria
- Gordura: 39% da ingestao diaria
- Carb: 38% da ingestao diaria
- Proteina: 48% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem busca manual
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