Prato feito com frango ao molho, arroz, feijão e ovo frito calorias e nutricao
Prato feito com frango ao molho, arroz, feijão e ovo frito contem 705 calorias por porcao (35% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 28g de gordura, 72g de carboidratos e 43g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato feito com frango ao molho, arroz, feijão e ovo frito?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 0.5 | 42 | 4.5 |
| Feijão carioca cozido | 100 g | 110 | 1 | 19 | 7 |
| Filé de frango empanado ao molho | 120 g | 300 | 18 | 10 | 25 |
| Ovo frito | 60 g | 100 | 8 | 0.5 | 6.5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Feijão carioca cozido · Filé de frango empanado ao molho · Ovo frito
Como Prato feito com frango ao molho, arroz, feijão e ovo frito se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato Árabe com Kebab e Acompanhamentos | 340g | 587 | 40g | -118 kcal, menos proteina |
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | +225 kcal, menos proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | +87 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e carne com abóbora | 560g | 685 | 46g | -20 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato feito com frango ao molho, arroz, feijão e ovo frito e saudavel?
Com moderacao. Prato feito com frango ao molho, arroz, feijão e ovo frito e calorico com 164 kcal/100 g. Com 43g de proteina e 72g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato feito com frango ao molho, arroz, feijão e ovo frito e bom para emagrecer?
Com 705 calorias por porcao, Prato feito com frango ao molho, arroz, feijão e ovo frito e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato feito com frango ao molho, arroz, feijão e ovo frito?
Uma porcao contem 43g de proteina, o que representa cerca de 43% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato feito com frango ao molho, arroz, feijão e ovo frito?
- Distribuicao de macros: gordura 35%, carboidratos 41%, proteina 24%
- Densidade energetica: 164 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Filé de frango empanado ao molho, Arroz branco cozido, Feijão carioca cozido
Quanto tempo leva para queimar Prato feito com frango ao molho, arroz, feijão e ovo frito?
- Corrida: ~81 min
- Ciclismo: ~93 min
- Caminhada: ~173 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato feito com frango ao molho, arroz, feijão e ovo frito?
- kcal: 35% da ingestao diaria
- Gordura: 39% da ingestao diaria
- Carb: 36% da ingestao diaria
- Proteina: 43% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
