Prato feito com frango ao molho, salada de repolho e purê de batata calorias e nutricao
Prato feito com frango ao molho, salada de repolho e purê de batata contem 570 calorias por porcao (29% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 32g de gordura, 38g de carboidratos e 30g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato feito com frango ao molho, salada de repolho e purê de batata?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Frango ao molho de açafrão | 120 g | 240 | 12 | 6 | 26 |
| Salada de repolho com cenoura e maionese | 100 g | 150 | 12 | 8 | 1 |
| Purê de batata | 150 g | 180 | 8 | 24 | 3 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Frango ao molho de açafrão · Salada de repolho com cenoura e maionese · Purê de batata
Como Prato feito com frango ao molho, salada de repolho e purê de batata se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +300 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | +2 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer no prato com salada | 275g | 590 | 43g | +20 kcal, mais proteina |
| Mesa de jantar festiva com vários pratos | 1920g | 2194 | 88g | +1624 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato feito com frango ao molho, salada de repolho e purê de batata e saudavel?
Com moderacao. Prato feito com frango ao molho, salada de repolho e purê de batata e calorico com 154 kcal/100 g. Com 30g de proteina e 38g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato feito com frango ao molho, salada de repolho e purê de batata e bom para emagrecer?
Sim. Com 570 calorias e 30g de proteina, Prato feito com frango ao molho, salada de repolho e purê de batata mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Prato feito com frango ao molho, salada de repolho e purê de batata?
Uma porcao contem 30g de proteina, o que representa cerca de 30% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato feito com frango ao molho, salada de repolho e purê de batata?
- Distribuicao de macros: gordura 51%, carboidratos 27%, proteina 22%
- Densidade energetica: 154 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Frango ao molho de açafrão, Purê de batata, Salada de repolho com cenoura e maionese
Quanto tempo leva para queimar Prato feito com frango ao molho, salada de repolho e purê de batata?
- Corrida: ~65 min
- Ciclismo: ~75 min
- Caminhada: ~140 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato feito com frango ao molho, salada de repolho e purê de batata?
- kcal: 29% da ingestao diaria
- Gordura: 46% da ingestao diaria
- Carb: 19% da ingestao diaria
- Proteina: 30% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
