Prato feito com frango ao molho, arroz e purê de batata calorias e nutricao
Prato feito com frango ao molho, arroz e purê de batata contem 691 calorias por porcao (35% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 32g de gordura, 66g de carboidratos e 34g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato feito com frango ao molho, arroz e purê de batata?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 0.5 | 43.5 | 4 |
| Frango ao molho cremoso | 180 g | 396 | 27 | 9 | 28 |
| Purê de batata | 100 g | 100 | 4 | 14 | 2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Frango ao molho cremoso · Purê de batata
Como Prato feito com frango ao molho, arroz e purê de batata se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Pão branco com queijo prato | 105g | 255 | 14g | -436 kcal, menos proteina |
| Prato Árabe com Kebab e Acompanhamentos | 340g | 587 | 40g | -104 kcal, mais proteina |
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | +239 kcal, mais proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | +101 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato feito com frango ao molho, arroz e purê de batata e saudavel?
Com moderacao. Prato feito com frango ao molho, arroz e purê de batata e calorico com 161 kcal/100 g. Com 34g de proteina e 66g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato feito com frango ao molho, arroz e purê de batata e bom para emagrecer?
Com 691 calorias por porcao, Prato feito com frango ao molho, arroz e purê de batata e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato feito com frango ao molho, arroz e purê de batata?
Uma porcao contem 34g de proteina, o que representa cerca de 34% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato feito com frango ao molho, arroz e purê de batata?
- Distribuicao de macros: gordura 41%, carboidratos 38%, proteina 21%
- Densidade energetica: 161 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Frango ao molho cremoso, Arroz branco cozido, Purê de batata
Quanto tempo leva para queimar Prato feito com frango ao molho, arroz e purê de batata?
- Corrida: ~79 min
- Ciclismo: ~91 min
- Caminhada: ~169 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato feito com frango ao molho, arroz e purê de batata?
- kcal: 35% da ingestao diaria
- Gordura: 45% da ingestao diaria
- Carb: 33% da ingestao diaria
- Proteina: 34% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
