Prato feito com frango assado, arroz, feijão e macarrão calorias e nutricao
Prato feito com frango assado, arroz, feijão e macarrão contem 962 calorias por porcao (48% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 41g de gordura, 90g de carboidratos e 59g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato feito com frango assado, arroz, feijão e macarrão?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Frango assado com pele | 180 g | 414 | 26 | 0 | 45 |
| Arroz branco cozido | 100 g | 130 | 0.3 | 28 | 2.5 |
| Feijão carioca cozido | 80 g | 61 | 0.4 | 11 | 4 |
| Macarrão penne com legumes | 120 g | 195 | 5 | 32 | 5.5 |
| Salada de maionese | 50 g | 102 | 9 | 5 | 0.5 |
| Gelatina de frutas | 100 ml | 60 | 0 | 14 | 1.5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Frango assado com pele · Arroz branco cozido · Feijão carioca cozido · Macarrão penne com legumes · Salada de maionese · Gelatina de frutas
Como Prato feito com frango assado, arroz, feijão e macarrão se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +384 kcal, mesma proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | -92 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -390 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer no prato com salada | 275g | 590 | 43g | -372 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato feito com frango assado, arroz, feijão e macarrão e saudavel?
Com moderacao. Prato feito com frango assado, arroz, feijão e macarrão e calorico com 153 kcal/100 g. Com 59g de proteina e 90g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato feito com frango assado, arroz, feijão e macarrão e bom para emagrecer?
Com 962 calorias por porcao, Prato feito com frango assado, arroz, feijão e macarrão e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato feito com frango assado, arroz, feijão e macarrão?
Uma porcao contem 59g de proteina, o que representa cerca de 59% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato feito com frango assado, arroz, feijão e macarrão?
- Distribuicao de macros: gordura 38%, carboidratos 37%, proteina 25%
- Densidade energetica: 153 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Frango assado com pele, Macarrão penne com legumes, Arroz branco cozido
Quanto tempo leva para queimar Prato feito com frango assado, arroz, feijão e macarrão?
- Corrida: ~110 min
- Ciclismo: ~127 min
- Caminhada: ~236 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato feito com frango assado, arroz, feijão e macarrão?
- kcal: 48% da ingestao diaria
- Gordura: 58% da ingestao diaria
- Carb: 45% da ingestao diaria
- Proteina: 59% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
