Prato feito com frango assado, arroz com feijão, macarrão e abóbora calorias e nutricao
Prato feito com frango assado, arroz com feijão, macarrão e abóbora contem 720 calorias por porcao (36% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 28g de gordura, 72g de carboidratos e 44g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato feito com frango assado, arroz com feijão, macarrão e abóbora?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Frango assado (coxa/sobrecoxa) | 150 g | 330 | 22 | 0 | 32 |
| Arroz com feijão | 180 g | 250 | 4 | 45 | 8 |
| Macarrão | 80 g | 120 | 2 | 22 | 3 |
| Abóbora cozida | 50 g | 20 | 0 | 5 | 1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Frango assado (coxa/sobrecoxa) · Arroz com feijão · Macarrão · Abóbora cozida
Como Prato feito com frango assado, arroz com feijão, macarrão e abóbora se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato Árabe com Kebab e Acompanhamentos | 340g | 587 | 40g | -133 kcal, menos proteina |
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | +210 kcal, menos proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | +72 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e carne com abóbora | 560g | 685 | 46g | -35 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato feito com frango assado, arroz com feijão, macarrão e abóbora e saudavel?
Com moderacao. Prato feito com frango assado, arroz com feijão, macarrão e abóbora e calorico com 157 kcal/100 g. Com 44g de proteina e 72g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato feito com frango assado, arroz com feijão, macarrão e abóbora e bom para emagrecer?
Com 720 calorias por porcao, Prato feito com frango assado, arroz com feijão, macarrão e abóbora e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato feito com frango assado, arroz com feijão, macarrão e abóbora?
Uma porcao contem 44g de proteina, o que representa cerca de 44% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato feito com frango assado, arroz com feijão, macarrão e abóbora?
- Distribuicao de macros: gordura 35%, carboidratos 40%, proteina 25%
- Densidade energetica: 157 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Frango assado (coxa/sobrecoxa), Arroz com feijão, Macarrão
Quanto tempo leva para queimar Prato feito com frango assado, arroz com feijão, macarrão e abóbora?
- Corrida: ~82 min
- Ciclismo: ~95 min
- Caminhada: ~176 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato feito com frango assado, arroz com feijão, macarrão e abóbora?
- kcal: 36% da ingestao diaria
- Gordura: 40% da ingestao diaria
- Carb: 36% da ingestao diaria
- Proteina: 44% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
