Prato feito com frango assado, arroz, feijão, abóbora e tomate calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
Escaneie com a câmera do iPhone
Prato feito com frango assado, arroz, feijão, abóbora e tomate contem 594 calorias por porcao (30% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 20g de gordura, 56g de carboidratos e 46g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato feito com frango assado, arroz, feijão, abóbora e tomate?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Frango assado | 150 g | 324 | 18 | 0 | 38 |
| Arroz branco cozido | 120 g | 156 | 0.4 | 33.6 | 3 |
| Feijão carioca cozido | 80 g | 61 | 0.4 | 10.9 | 3.8 |
| Abóbora cozida | 100 g | 48 | 0.8 | 10.2 | 1.4 |
| Tomate cereja | 30 g | 5 | 0.1 | 1.1 | 0.3 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Frango assado · Arroz branco cozido · Feijão carioca cozido · Abóbora cozida · Tomate cereja
Como Prato feito com frango assado, arroz, feijão, abóbora e tomate se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Acarajé no Prato | 430g | 869 | 43g | +275 kcal, menos proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +752 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +276 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -22 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato feito com frango assado, arroz, feijão, abóbora e tomate e saudavel?
Sim. Com 46g de proteina e apenas 56g de carboidratos, Prato feito com frango assado, arroz, feijão, abóbora e tomate e uma refeicao nutritiva. Com 124 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Prato feito com frango assado, arroz, feijão, abóbora e tomate e bom para emagrecer?
Sim. Com 594 calorias e 46g de proteina, Prato feito com frango assado, arroz, feijão, abóbora e tomate mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Prato feito com frango assado, arroz, feijão, abóbora e tomate?
Uma porcao contem 46g de proteina, o que representa cerca de 47% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato feito com frango assado, arroz, feijão, abóbora e tomate?
- Distribuicao de macros: gordura 30%, carboidratos 38%, proteina 32%
- Densidade energetica: 124 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Frango assado, Arroz branco cozido, Feijão carioca cozido
Quanto tempo leva para queimar Prato feito com frango assado, arroz, feijão, abóbora e tomate?
- Corrida: ~68 min
- Ciclismo: ~78 min
- Caminhada: ~145 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato feito com frango assado, arroz, feijão, abóbora e tomate?
- kcal: 30% da ingestao diaria
- Gordura: 28% da ingestao diaria
- Carb: 28% da ingestao diaria
- Proteina: 47% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
