Prato feito com frango assado, arroz, feijão, farofa e batata assada calorias e nutricao
Prato feito com frango assado, arroz, feijão, farofa e batata assada contem 1275 calorias por porcao (64% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 59g de gordura, 120g de carboidratos e 63g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato feito com frango assado, arroz, feijão, farofa e batata assada?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Frango assado (coxa e sobrecoxa) | 200 g | 480 | 32 | 0 | 45 |
| Arroz branco | 150 g | 195 | 1 | 42 | 4 |
| Feijão carioca | 100 g | 100 | 1 | 18 | 6 |
| Farofa | 80 g | 320 | 20 | 30 | 5 |
| Batata assada | 150 g | 180 | 5 | 30 | 3 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Frango assado (coxa e sobrecoxa) · Arroz branco · Feijão carioca · Farofa · Batata assada
Como Prato feito com frango assado, arroz, feijão, farofa e batata assada se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | -405 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -703 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer no prato com salada | 275g | 590 | 43g | -685 kcal, menos proteina |
| Mesa de jantar festiva com vários pratos | 1920g | 2194 | 88g | +919 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato feito com frango assado, arroz, feijão, farofa e batata assada e saudavel?
Com moderacao. Prato feito com frango assado, arroz, feijão, farofa e batata assada e calorico com 188 kcal/100 g. Com 63g de proteina e 120g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato feito com frango assado, arroz, feijão, farofa e batata assada e bom para emagrecer?
Com 1275 calorias por porcao, Prato feito com frango assado, arroz, feijão, farofa e batata assada e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato feito com frango assado, arroz, feijão, farofa e batata assada?
Uma porcao contem 63g de proteina, o que representa cerca de 63% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato feito com frango assado, arroz, feijão, farofa e batata assada?
- Distribuicao de macros: gordura 42%, carboidratos 38%, proteina 20%
- Densidade energetica: 188 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Frango assado (coxa e sobrecoxa), Farofa, Arroz branco
Quanto tempo leva para queimar Prato feito com frango assado, arroz, feijão, farofa e batata assada?
- Corrida: ~146 min
- Ciclismo: ~168 min
- Caminhada: ~312 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato feito com frango assado, arroz, feijão, farofa e batata assada?
- kcal: 64% da ingestao diaria
- Gordura: 84% da ingestao diaria
- Carb: 60% da ingestao diaria
- Proteina: 63% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
