Prato feito com frango assado, arroz, feijão e batata calorias e nutricao
Prato feito com frango assado, arroz, feijão e batata contem 905 calorias por porcao (45% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 33g de gordura, 90g de carboidratos e 58g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato feito com frango assado, arroz, feijão e batata?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 0.5 | 42.5 | 4 |
| Feijão carioca cozido com caldo | 180 g | 180 | 2 | 30 | 10 |
| Coxa e sobrecoxa de frango assada | 180 g | 450 | 30 | 0 | 42 |
| Batata cozida | 100 g | 80 | 0.1 | 18 | 2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Feijão carioca cozido com caldo · Coxa e sobrecoxa de frango assada · Batata cozida
Como Prato feito com frango assado, arroz, feijão e batata se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato Árabe com Kebab e Acompanhamentos | 340g | 587 | 40g | -318 kcal, menos proteina |
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | +25 kcal, menos proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | -113 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e carne com abóbora | 560g | 685 | 46g | -220 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato feito com frango assado, arroz, feijão e batata e saudavel?
Com moderacao. Prato feito com frango assado, arroz, feijão e batata e calorico com 148 kcal/100 g. Com 58g de proteina e 90g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato feito com frango assado, arroz, feijão e batata e bom para emagrecer?
Com 905 calorias por porcao, Prato feito com frango assado, arroz, feijão e batata e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato feito com frango assado, arroz, feijão e batata?
Uma porcao contem 58g de proteina, o que representa cerca de 58% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato feito com frango assado, arroz, feijão e batata?
- Distribuicao de macros: gordura 32%, carboidratos 40%, proteina 28%
- Densidade energetica: 148 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Coxa e sobrecoxa de frango assada, Arroz branco cozido, Feijão carioca cozido com caldo
Quanto tempo leva para queimar Prato feito com frango assado, arroz, feijão e batata?
- Corrida: ~103 min
- Ciclismo: ~119 min
- Caminhada: ~222 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato feito com frango assado, arroz, feijão e batata?
- kcal: 45% da ingestao diaria
- Gordura: 47% da ingestao diaria
- Carb: 45% da ingestao diaria
- Proteina: 58% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
