Prato feito com frango assado, pastel, mandioca e saladas calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
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Prato feito com frango assado, pastel, mandioca e saladas contem 845 calorias por porcao (42% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 40g de gordura, 70g de carboidratos e 48g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato feito com frango assado, pastel, mandioca e saladas?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Coxa de frango assada | 150 g | 322.5 | 19.5 | 0 | 34.5 |
| Pastel de forno | 80 g | 244 | 12 | 26 | 8 |
| Mandioca cozida e dourada | 100 g | 175 | 3 | 36 | 1 |
| Salada de repolho com bacon | 60 g | 86 | 6 | 4 | 4 |
| Beterraba cozida | 40 g | 17.6 | 0 | 4 | 0.4 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Coxa de frango assada · Pastel de forno · Mandioca cozida e dourada · Salada de repolho com bacon · Beterraba cozida
Como Prato feito com frango assado, pastel, mandioca e saladas se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Acarajé no Prato | 430g | 869 | 43g | +24 kcal, menos proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +501 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +25 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -273 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato feito com frango assado, pastel, mandioca e saladas e saudavel?
Com moderacao. Prato feito com frango assado, pastel, mandioca e saladas e calorico com 197 kcal/100 g. Com 48g de proteina e 70g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato feito com frango assado, pastel, mandioca e saladas e bom para emagrecer?
Com 845 calorias por porcao, Prato feito com frango assado, pastel, mandioca e saladas e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato feito com frango assado, pastel, mandioca e saladas?
Uma porcao contem 48g de proteina, o que representa cerca de 48% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato feito com frango assado, pastel, mandioca e saladas?
- Distribuicao de macros: gordura 43%, carboidratos 33%, proteina 24%
- Densidade energetica: 197 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Coxa de frango assada, Pastel de forno, Mandioca cozida e dourada
Quanto tempo leva para queimar Prato feito com frango assado, pastel, mandioca e saladas?
- Corrida: ~97 min
- Ciclismo: ~111 min
- Caminhada: ~207 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato feito com frango assado, pastel, mandioca e saladas?
- kcal: 42% da ingestao diaria
- Gordura: 58% da ingestao diaria
- Carb: 35% da ingestao diaria
- Proteina: 48% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
