Prato feito com frango com bacon, ovos de codorna e salada calorias e nutricao
Prato feito com frango com bacon, ovos de codorna e salada contem 676 calorias por porcao (34% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 36g de gordura, 44g de carboidratos e 44g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato feito com frango com bacon, ovos de codorna e salada?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Ovo de codorna | 40 g | 63.2 | 4.4 | 0.2 | 5.2 |
| Frango com bacon | 120 g | 318 | 22 | 0 | 30 |
| Arroz temperado | 100 g | 150 | 3 | 28 | 2.5 |
| Beterraba cozida | 50 g | 22 | 0 | 5 | 0.5 |
| Couve-flor | 40 g | 10 | 0 | 2 | 0.5 |
| Alface | 20 g | 3 | 0 | 0.5 | 0.2 |
| Vinagrete (tomate e cebola) | 40 g | 35 | 2.5 | 3 | 0.2 |
| Peixe empanado | 30 g | 75 | 4 | 5 | 4.5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Ovo de codorna · Frango com bacon · Arroz temperado · Beterraba cozida · Couve-flor · Alface · Vinagrete (tomate e cebola) · Peixe empanado
Como Prato feito com frango com bacon, ovos de codorna e salada se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +670 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +194 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -104 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer no prato com salada | 275g | 590 | 43g | -86 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato feito com frango com bacon, ovos de codorna e salada e saudavel?
Com moderacao. Prato feito com frango com bacon, ovos de codorna e salada e calorico com 154 kcal/100 g. Com 44g de proteina e 44g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato feito com frango com bacon, ovos de codorna e salada e bom para emagrecer?
Com 676 calorias por porcao, Prato feito com frango com bacon, ovos de codorna e salada e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato feito com frango com bacon, ovos de codorna e salada?
Uma porcao contem 44g de proteina, o que representa cerca de 44% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato feito com frango com bacon, ovos de codorna e salada?
- Distribuicao de macros: gordura 48%, carboidratos 26%, proteina 26%
- Densidade energetica: 154 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Frango com bacon, Arroz temperado, Peixe empanado
Quanto tempo leva para queimar Prato feito com frango com bacon, ovos de codorna e salada?
- Corrida: ~77 min
- Ciclismo: ~89 min
- Caminhada: ~166 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato feito com frango com bacon, ovos de codorna e salada?
- kcal: 34% da ingestao diaria
- Gordura: 51% da ingestao diaria
- Carb: 22% da ingestao diaria
- Proteina: 44% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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