Prato feito com frango empanado, arroz, feijão e açaí com açúcar calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Prato feito com frango empanado, arroz, feijão e açaí com açúcar contem 704 calorias por porcao (35% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 25g de gordura, 88g de carboidratos e 30g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato feito com frango empanado, arroz, feijão e açaí com açúcar?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Frango empanado | 100 g | 250 | 14 | 12 | 19 |
| Arroz branco cozido | 80 g | 104 | 0.2 | 22.5 | 2 |
| Feijão carioca cozido | 150 g | 114 | 0.8 | 20.4 | 7.2 |
| Açaí (polpa) | 200 ml | 120 | 10 | 4 | 2 |
| Açúcar branco | 30 g | 116 | 0 | 29 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Frango empanado · Arroz branco cozido · Feijão carioca cozido · Açaí (polpa) · Açúcar branco
Como Prato feito com frango empanado, arroz, feijão e açaí com açúcar se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Acarajé no Prato | 430g | 869 | 43g | +165 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +642 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +166 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -132 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato feito com frango empanado, arroz, feijão e açaí com açúcar e saudavel?
Com moderacao. Prato feito com frango empanado, arroz, feijão e açaí com açúcar e calorico com 126 kcal/100 g. Com 30g de proteina e 88g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato feito com frango empanado, arroz, feijão e açaí com açúcar e bom para emagrecer?
Com 704 calorias por porcao, Prato feito com frango empanado, arroz, feijão e açaí com açúcar e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato feito com frango empanado, arroz, feijão e açaí com açúcar?
Uma porcao contem 30g de proteina, o que representa cerca de 30% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato feito com frango empanado, arroz, feijão e açaí com açúcar?
- Distribuicao de macros: gordura 32%, carboidratos 50%, proteina 18%
- Densidade energetica: 126 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Frango empanado, Açaí (polpa), Açúcar branco
Quanto tempo leva para queimar Prato feito com frango empanado, arroz, feijão e açaí com açúcar?
- Corrida: ~80 min
- Ciclismo: ~93 min
- Caminhada: ~172 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato feito com frango empanado, arroz, feijão e açaí com açúcar?
- kcal: 35% da ingestao diaria
- Gordura: 36% da ingestao diaria
- Carb: 44% da ingestao diaria
- Proteina: 30% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
