Prato feito com frango empanado, arroz, feijão e carne moída calorias e nutricao
Prato feito com frango empanado, arroz, feijão e carne moída contem 672 calorias por porcao (34% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 28g de gordura, 64g de carboidratos e 41g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato feito com frango empanado, arroz, feijão e carne moída?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Frango empanado | 100 g | 250 | 15 | 15 | 15 |
| Arroz branco | 100 g | 130 | 0.3 | 28 | 2.7 |
| Feijão carioca | 80 g | 75 | 0.5 | 14 | 5 |
| Carne moída | 80 g | 180 | 12 | 0 | 17 |
| Macarrão | 10 g | 37 | 0.2 | 7.5 | 1.3 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Frango empanado · Arroz branco · Feijão carioca · Carne moída · Macarrão
Como Prato feito com frango empanado, arroz, feijão e carne moída se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | +258 kcal, menos proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | +120 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e carne de porco | 400g | 953 | 32g | +281 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e farofa | 320g | 460 | 15g | -212 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato feito com frango empanado, arroz, feijão e carne moída e saudavel?
Com moderacao. Prato feito com frango empanado, arroz, feijão e carne moída e calorico com 182 kcal/100 g. Com 41g de proteina e 64g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato feito com frango empanado, arroz, feijão e carne moída e bom para emagrecer?
Com 672 calorias por porcao, Prato feito com frango empanado, arroz, feijão e carne moída e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato feito com frango empanado, arroz, feijão e carne moída?
Uma porcao contem 41g de proteina, o que representa cerca de 41% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato feito com frango empanado, arroz, feijão e carne moída?
- Distribuicao de macros: gordura 38%, carboidratos 38%, proteina 24%
- Densidade energetica: 182 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Frango empanado, Carne moída, Arroz branco
Quanto tempo leva para queimar Prato feito com frango empanado, arroz, feijão e carne moída?
- Corrida: ~77 min
- Ciclismo: ~89 min
- Caminhada: ~165 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato feito com frango empanado, arroz, feijão e carne moída?
- kcal: 34% da ingestao diaria
- Gordura: 40% da ingestao diaria
- Carb: 32% da ingestao diaria
- Proteina: 41% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
