Prato feito com frango empanado, arroz, feijão, batata frita e salada calorias e nutricao
Prato feito com frango empanado, arroz, feijão, batata frita e salada contem 1096 calorias por porcao (55% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 47g de gordura, 124g de carboidratos e 43g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato feito com frango empanado, arroz, feijão, batata frita e salada?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Frango empanado | 150 g | 420 | 25 | 20 | 30 |
| Arroz branco | 150 g | 195 | 1 | 42 | 4 |
| Feijão carioca | 50 g | 65 | 0.5 | 12 | 4 |
| Batata frita | 120 g | 370 | 20 | 40 | 4 |
| Tomate | 80 g | 16 | 0.2 | 3 | 0.8 |
| Pepino | 50 g | 8 | 0.1 | 1.5 | 0.3 |
| Ketchup | 20 g | 22 | 0 | 5 | 0.2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Frango empanado · Arroz branco · Feijão carioca · Batata frita · Tomate · Pepino · Ketchup
Como Prato feito com frango empanado, arroz, feijão, batata frita e salada se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | -166 kcal, menos proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | -304 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e carne de porco | 400g | 953 | 32g | -143 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e farofa | 320g | 460 | 15g | -636 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato feito com frango empanado, arroz, feijão, batata frita e salada e saudavel?
Com moderacao. Prato feito com frango empanado, arroz, feijão, batata frita e salada e calorico com 177 kcal/100 g. Com 43g de proteina e 124g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato feito com frango empanado, arroz, feijão, batata frita e salada e bom para emagrecer?
Com 1096 calorias por porcao, Prato feito com frango empanado, arroz, feijão, batata frita e salada e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato feito com frango empanado, arroz, feijão, batata frita e salada?
Uma porcao contem 43g de proteina, o que representa cerca de 43% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato feito com frango empanado, arroz, feijão, batata frita e salada?
- Distribuicao de macros: gordura 38%, carboidratos 45%, proteina 17%
- Densidade energetica: 177 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Frango empanado, Batata frita, Arroz branco
Quanto tempo leva para queimar Prato feito com frango empanado, arroz, feijão, batata frita e salada?
- Corrida: ~125 min
- Ciclismo: ~145 min
- Caminhada: ~268 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato feito com frango empanado, arroz, feijão, batata frita e salada?
- kcal: 55% da ingestao diaria
- Gordura: 67% da ingestao diaria
- Carb: 62% da ingestao diaria
- Proteina: 43% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
